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喝159换食3天复食几天
159
素食
换食3天
之后怎么
吃
答:
换食3天需复食一天
!换食
7天
需复食三天!记住,复食比换食更重要!
159换食7天
后怎么
复食
答:
【一】
3天复食一定只吃7分饱,少食多餐
。【二】3天复食内主食尽量以流食为主,可以喝粥,吃地瓜之类的,尽量不要吃精米、精面,最好喝159能量餐。【三】3天复食内先吃蔬菜与水果,蔬菜水煮吃或炖吃。【四】3天复食内不要吃肉、奶、蛋、不喝酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品。复食第一天...
159换食3天
与
7天
的区别
答:
3天只是一个体验 而且对于没有辟谷经验可以尝试三天 7天
是一个周期 所以开始自愈力要更好
159换食
到第四天失败了
吃
了好多不能吃的 能否继续换食?应该怎么做?
答:
其实做
换食
完
复食
更重要 就是我们的肠胃需要好好休息一下不能吃太硬的实物 以流食为主 没关系 继续换食
佐丹力
159
素食全餐怎么
吃
啊,能详细介绍下吗?
答:
换食3天,复食1天;换食
7天
,复食3天。最好按照1比1的天数进行。复食的四个关键点:(1)复食一定只吃7分饱,少食多餐;(2)复食期内主食尽量以流食为主,可以喝粥,吃地瓜之类的,尽量不要吃精米、精面,最好喝159能量餐。(3)复食期内先吃蔬菜与水果,蔬菜水煮吃或炖吃。(4)复...
吃159
素食
换食
快结束7天如果吃饭会有什么影响
答:
需要
3天
的
复食
,复食期间喝粥,吃点蔬菜,一定要循序渐进。如果
换食
结束直接暴饮暴食,身体承受不了。就像手机一样,你刚更新了系统,清理完垃圾,又接着下载这样那样的软件,手机照样还是运行缓慢。
吃159
的目的就是为了改善你当前的错误的饮食习惯 ...
159
辟谷后如何
复食
答:
不要吃生冷,不要吃撑,基本就可以。以容易消化的实物为主。
159换食
后怎样
复食
辟谷后可以
吃
水果吗
答:
复食
一定只吃7分饱,少食多餐;复食期内主食尽量以流食为主,可以喝粥,吃地瓜之类的,尽量不要吃精米、精面,最好
喝159
。复食期内先吃蔬菜与水果,蔬菜水煮吃或炖吃,尽量不要放盐,更不能蘸酱吃,复食期内不要吃肉、奶、蛋、不喝酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品;辟谷后可以吃水果。
吃159换食7天
后想早晚吃159上下午可以吃水果或零食吗
答:
换食
7天
后,有两天复食,复食期间不要吃生冷食物,然后就回复正常了!
吃159换食
7天后想早晚吃159上下午可以吃水果或零食吗
答:
换食
7天后,有两天
复食
,复食期间不要吃生冷食物,然后就回复正常了!
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