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吃番薯的热量高吗
一斤
红薯
含
多少
卡
热量
?
答:
每100克番薯所含热量86大卡,一斤红薯含热量430大卡
。红薯富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g,脂肪0.2g,磷20mg,钙18g,铁0.4g,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病...
白薯
的热量
是多少?
答:
每100克可食用部分含有106大卡热量
。白薯,又称红薯、甘薯、山芋、地瓜,学名番薯。含有多种营养成分,其中维生素A和维生素C的含量超过胡萝卜和某些水果。白薯属于低热量、高容积食品,白薯含水量远高于大米的含水量。可以与水果相媲美。白薯简介 白薯属于碱性食品,可以中和体内因食肉、蛋等产生的过多的酸...
地瓜
含
多少卡路里
?
答:
每100克地瓜所含热量86大卡
。番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析,其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍;糖、...
红薯的热量
答:
红薯/每100g能量 119.00大卡
红薯(英文:sweet potato)原名番薯(学名:Ipomoea batatas (L.)Lam.),又名红芋、甘薯、蕃薯、肥大米(广东)、山药(河北)、番芋、地瓜(北方)、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋等。红薯属管状花目,旋花科一年生草本植物,长2...
红薯
是碳水化合物吗?
答:
红薯,又名番薯、甘薯,地瓜。
100克鲜红薯热量为99大卡
,含有粗纤维0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物29.5克。而100克米饭的热量是115大卡。通常一个中等大小的红薯重量为200克,也就是198大卡热量,每次吃一个即可。红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养,含有的赖氨酸,比大米、白面要高得多,还...
100克
红薯
大约含多少卡
的热量
?
答:
每100克
红薯
中大约含86千卡
热量
。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g,脂肪0.2g,磷20mg,钙18mg,铁0.4g。这些物质,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。
红薯热量高吗
答:
红薯的热量高
。每100克番薯所含热量86大卡。番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。红薯其脂肪含量奇少(0.2%),是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食,...
一斤烤
红薯的热量
?
答:
一斤烤
红薯的热量
,约43千卡。红薯,一般指番薯,是旋花科番薯属植物。别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。番薯,是一年生草本,地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根,块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。茎平卧或...
地瓜的热量
答:
每100克
番薯
(
地瓜
)所含
热量
86大卡。地瓜食用宜忌:1、食用凉的番薯易致胃腹不适。番薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。2、烂番薯(带有黑斑的番薯)可使人中毒,不可食用。3、番薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉,可以加工成粉条食用,但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致...
白薯
的热量
是多少?
答:
白薯
的热量
106大卡(每100克可食部分)。其他规格白薯所含热量具体如下:(1)1个(大)白薯(500.0克,可食部分430.0克):456大卡。(2)1个(小)白薯(150.0克,可食部分129.0克):137大卡。(3)1块白薯(25.0克,可食部分22.0克):23大卡。白薯介绍:白薯一般指
番薯
,是一种高产...
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