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台阶实验是几分钟
中考体育
台阶
测试是什么
答:
台阶测试是自动测试人体上、下台阶运动3分钟后的三段脉搏数
,并根据脉搏数计算出台阶试验评定指数。经常参加有氧代谢运动,可以提高心血管系统的机能水平。受试者站在台阶前方,按节拍器的节律做上、下台阶濒率 30 次/min 。即从预备姿势开始,听到第一响声时,一只脚踏在台阶上;第二响声时,踏台腿伸...
简述
台阶实验
的历史与意义
答:
试验内容 受使者以30次/分的频率登台阶(一上一下为一次),持续时间5分钟或直至不能坚持为此
。要求上的时候双脚站在台中央;下时全脚掌着地,身体和膝应充分伸直,不得跳跃和故意用力登踩,但允许换脚1-2次。中途连续20米秒跟不上节奏即停止试验。试验结束后,受使者坐在椅子上休息,测恢复期第2...
体能测试
台阶实验
的技巧是什么?
答:
台阶试验测试的是人体在连续运动(上下台阶)三分钟后
,分别测试运动结束后一分钟到一分半钟、二分钟到二分半钟和三分钟到三分半钟,三个半分钟的脉搏情况,谁在运动结束后的三分钟内,脉搏恢复的快,谁的台阶试验分数就高。要想使得台阶试验的分数高,一方面平时多做有氧运动,比如长跑、爬山、游泳,...
心血管机能实验中的一次机能实验、联合机能实验、
台阶实验是
什么?
答:
而心电图未见异常。
联合机能实验:30秒内20次蹲起、15秒原地疾跑、2--3分钟原地高抬腿(180步/分)跑
。台阶实验:两腿在台阶上交换的蹦来蹦去,台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大,则反映心血管系统的机能水平越高,反之亦然。
大学生
台阶
测试数据怎么解释
答:
台阶实验是
一项定量负荷机能实验,主要用于测定心血管系统的功能,也可以间接推断机体的耐力.由于台阶的高度和频度是固定的,因此相对于每个受试者来说,台阶实验是固定时间(180秒)内完成固定的负荷,根据恢复期心跳频率的恢复的快慢计算指数来反映心脏对运动负荷的承受能力,在运动能力相对等同的情况下来比较心...
体能测试
台阶实验
的技巧是什么?它都是按照什么来打分的?
答:
台阶
试验测试是《国家学生体质健康标准》中的测试项目之一,测试学生在定量负荷后心率变化情况,评价学生的心血管机能。如果此项不及格,《国家学生体质健康标准》的总分就为不及格。台阶试验测试的是人体在连续运动(上下台阶)三
分钟
后,分别测试运动结束后一分钟到一分半钟、二分钟到二分半钟和三分钟到...
实验
二 哈佛
台阶
试验
答:
【方法与步骤】一、受试者上下
台阶
受试者以每
分钟
30次的频率上下一定高度的台阶(男子50cm,女子42cm),持续运动5min。如果中途有连续20s不能跟上节奏,则令其停止运动,并记录运动时间。二、测运动后第2、3、5min前30s的心率三、计算指数有两种方法完全形式哈佛台阶指数:哈佛指数=t/(f1+f2+f3)x1...
体能测试
台阶实验
的技巧是什么?
答:
台阶
试验测试是《国家学生体质健康标准》中的测试项目之一,测试学生在定量负荷后心率变化情况,评价学生的心血管机能。如果此项不及格,《国家学生体质健康标准》的总分就为不及格。台阶试验测试的是人体在连续运动(上下台阶)三
分钟
后,分别测试运动结束后一分钟到一分半钟、二分钟到二分半钟和三分钟到...
台阶
试验怎么做?
答:
这是我们小学时做过的测试,具体就是;1. 男生用高40厘米的
台阶
;女生用高35厘米的台阶。2.学生按节拍器的节律完成3
分钟
的负荷运动试验。3.完成负荷试验后,刷卡,并将脉搏测量器夹于右手食指。4.当测试仪器显示屏上显示为"0000"时,拿下脉搏测量器,即完成本次测试。
如何用
台阶
试验指数的评价方法,肺活量体重指数评价方法,查表评定心肺...
答:
台阶
指数测试及评价:台阶指数评价心血管系统机能的定量负荷
实验
。台阶高度:男30厘米,女25厘米。 测试时采用每2秒上下踏台阶一次的速度,连续3
分钟
。测试恢复期第1分钟至1分半钟,2分钟至2分半钟,3分钟至3分半钟的三次脉搏数。计算指数查表评价等级。踏台阶上,下运动的持续时间(秒)×100 评定...
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