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台阶测试时间多长
想请教一下:体能
测试
中,上
台阶
的那个是测什么的啊?显示的数值是越大...
答:
在《国家学生体质健康》测试中,有一个项目叫台阶试验,
就是在三分钟的时间内
,按照音乐的节奏连续上、下台阶,然后测定运动后一分钟至一分半钟、两分钟到两分半钟、三分钟到三分半钟的三次脉搏数。并用下列公式计算台阶试验指数:评定指数=踏台上、下运动的持续时间(秒)×100/2×(3次测定脉搏的和...
大学生体质健康
测试
中,
台阶
试验一次连续完成台阶运动的
时间
是
答:
是
三分钟
!
实验二 哈佛
台阶
试验
答:
【器材】台阶(50m和42m高)、秒表、听诊器、节拍器等
。【方法与步骤】一、受试者上下台阶受试者以每分钟30次的频率上下一定高度的台阶(男子50cm,女子42cm),持续运动5min。如果中途有连续20s不能跟上节奏,则令其停止运动,并记录运动时间。二、测运动后第2、3、5min前30s的心率三、计算指数有两...
体能
测试台阶
实验的技巧是什么?
答:
台阶试验测试的是人体在连续运动(上下台阶)三分钟后
,分别测试运动结束后一分钟到一分半钟、二分钟到二分半钟和三分钟到三分半钟,三个半分钟的脉搏情况,谁在运动结束后的三分钟内,脉搏恢复的快,谁的台阶试验分数就高。要想使得台阶试验的分数高,一方面平时多做有氧运动,比如长跑、爬山、游泳,...
体育中考
台阶
试验 !!! 在线等 明天就要考试了 !!! 高悬赏 !
答:
1、台阶实验测心率是测3次,每次30秒
,具体时间就是(从走台阶开始计算):4分~4分30秒,这是第一次测心率;5分~5分30秒,这是第二次测心率;6分~6分30秒,第三次测心率。换句话说,每测一组,需要6分30秒时间,测得心率越少越好,但是测得的3次心率总和不能低于90,否则成绩就是0。2...
中考体育
台阶测试
是什么
答:
做完后,立刻坐在椅子上测量运动结束的 1min 至 1min 30s 、 2min 2min30s 、 3min 至 3min30s 的三次脉搏数,填入相应的方格内。如果受试者在运动中坚持不下去或跟不上上下
台阶
的频率 3 次者,要立即停止运动,并以秒为单位记录运动持续的
时间
。同样
测试
3 次脉搏数,也填入相应的方格内。在...
体能
测试台阶
实验的技巧是什么?
答:
台阶试验测试的是人体在连续运动(上下台阶)
三分钟后
,分别测试运动结束后一分钟到一分半钟、二分钟到二分半钟和三分钟到三分半钟,三个半分钟的脉搏情况,谁在运动结束后的三分钟内,脉搏恢复的快,谁的台阶试验分数就高。要想使得台阶试验的分数高,一方面平时多做有氧运动,比如长跑、爬山、游泳,...
简述
台阶
实验的历史与意义
答:
哈佛
台阶
试验,以一定的频率,上下一定高度的台阶,持续一定
时间
。根据登台结束后恢复期脉搏的变化来评定心血管功能的一种体能
测试
。试验内容 受使者以30次/分的频率登台阶(一上一下为一次),持续时间5分钟或直至不能坚持为此。要求上的时候双脚站在台中央;下时全脚掌着地,身体和膝应充分伸直,不得...
体能
测试台阶
实验的技巧是什么?它都是按照什么来打分的?
答:
台阶试验测试的是人体在连续运动(上下台阶)
三分钟后
,分别测试运动结束后一分钟到一分半钟、二分钟到二分半钟和三分钟到三分半钟,三个半分钟的脉搏情况,谁在运动结束后的三分钟内,脉搏恢复的快,谁的台阶试验分数就高。要想使得台阶试验的分数高,一方面平时多做有氧运动,比如长跑、爬山、游泳,...
台阶
实验怎么做?
答:
1、我们在进行台阶试验之前,需要确定好台阶的高度,在一般的情况之下,男性台阶高度为40厘米,女性台阶高度为35厘米。对于身高较矮的患者来说,可以适当调节台阶的高度,以求得到最准确的检查结果。2、在台阶试验开始的时候我们要进行计时,整个测试时间大约为
三分钟
左右。在测试的过程之中,患者应该保持...
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