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双腿小腿肚抽筋是怎么回事
小腿抽筋是怎么回事
视频时间 01:43
最近
小腿肚
频繁
抽筋
答:
腿抽筋一般是因为缺乏钙质
,我想你应该考虑补补钙了,或者多吃点富含钙质的食物如白木耳,虾皮等等,另外也不要过于劳累 祝您健康!
小腿抽筋怎么回事
?
答:
无论是小腿,还是大腿抽筋,通常情况是两个原因,
最常见的是神经受到刺激,肌肉收缩,导致抽筋疲劳,肌肉过度疲劳也会抽筋
,比如踢足球的人踢得过于疲劳了,经常小腿肌肉抽筋,还有一种抽筋是
缺钙
导致的抽筋,这是老年人比较常见!还有一种原因是神经引起的抽筋,比如腰间盘突出,腰部的或者是胸部的神经受到...
小腿抽筋怎么回事
视频时间 00:23
半夜
小腿抽筋是怎么回事
?
视频时间 02:20
小腿抽筋是什么
原因?
答:
小腿抽筋又称肌肉痉挛主要原因如下 1.
缺钙
:肌肉在缺钙的状态下应激性增高,遇到刺激肌肉就会出现收缩,且不能舒张。2.寒冷刺激:腿部保暖不好时,在受到寒冷刺激后,腿部肌肉会出现持续性痉挛。3.电解质紊乱:活动量大时,肌肉处于疲劳状态,肌肉内酸性代谢产物升高,易诱发肌肉痉挛。4.药物因素:降压药...
早上睡绝突然
小腿肚
的筋盘起来了。
是怎么回事
?
答:
睡觉时腿肚子抽筋主要考虑是
缺钙
的表现,所以应该多注意补充钙,多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质高钙类的食物,如鸡汤,排骨汤,海带与虾皮,豆制品,瘦肉等等。养成良好的作息规律,早睡早起保证睡眠的充足,多吃一些新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分,腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩,...
孩子总是
小腿抽筋是咋回事
?
答:
抽筋叫肌肉
痉挛
,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在
小腿
和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,影响睡眠。当发现孩子
腿抽筋
时,要及时找对原因加以处理。一般来说,宝宝腿抽筋的原因有以下三点:一是外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或...
腿
抽筋是怎么回事
答:
小腿肚抽筋
通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。4.在上床之前,先给小腿肌肉做做运动:把脚趾朝小腿的方向往上拉,将足跟往前推,这样能伸展最有可能抽筋的小腿肌肉。下述的抽筋舒缓活动亦是很好的预防方法,左右各做十次左右。5.睡眠时将腿放在枕头上,采用左侧睡姿。当抽筋发生的时候,我们可以做些缓解...
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