怎么样可以长高5cm左右,刚满十七岁的男生,171.5cm左右现在。_百度知 ...答:发育期能有效长高3至5CM的方法,22周岁前都有效 (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次.这个动作,令左右两腿匀称.(二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另...
男生17岁长不高怎么办答:并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米 我现在23岁,,我也满意了 在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡...