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初学踢毽子
初学踢毽子
的小技巧
答:
侧踢的姿势是当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处,可以用侧踢快速接到毽子。身体站直,左腿或右腿向左或向右抬起,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方。这个是要用脚的外侧去
踢毽子
。2、选择平坦开阔的场地 踢毽子时要选择比较平坦开阔的场地进行,一方面是踢毽子的过程中是需要走动的,另一方...
简述
毽球
的基本技术动作
答:
简述
毽球
的基本技术动作如下:1、空踢——练基本动作及自身平衡感练习方法:在平整的场地上,画出直径2~3米的圆或20米的直线。练习时,
初学
者沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动),做
毽子
左右脚交替进行的“盘踢”重复练习,在练习中,可采用一步一踢或两步一踢的方法。作用:空踢可以让初学...
踢毽子
的
入门
技巧
答:
踢毽子的入门技巧 篇
踢毽子入门 踢
法 假如你身体比较轻,平衡性还行,那不妨尝试脚不沾地连续踢大概十个沾地一次,稍微进行一下调整。要点是:要抬起脚来,不过踢时用力轻些,大概小腿在接触毽子时和地平行,不过毽子往上飞的最好短,这样飞行距离短,节省时间,又能留出点反映的距离,一旦踢的...
快速学会
踢毽子
的办法讲解
答:
2、牵绳踢——练正确部位及协调、灵活性练习方法:练习前,让
初学
者每人准备一个
毽子
,然后用细绳把毽子系住。练习时,初学者可一手握绳子一端,用两脚面或足弓部位交替踢系着的毽子,要求采用脚内侧“盘”踢、脚外侧“拐”踢、脚尖“绷”踢等不同的方法。3...
怎样
踢毽子
才不会使毽子往外飞?
答:
1、盘踢:一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等
毽子
落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是
踢毽入门
的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。2、磕踢:自然放松站立,用手抛起毽子,然后提起大腿用膝关节...
毽子
有10种踢法,都是什么???
答:
单向有14种踢法。1.拱,膝直上拱。2.踢,脚内直上踢。3.钩,脚尖直上钩。4.外,脚外直上踢。5.直,腿升直直上踢。以上为基础。6.拖,左腿弯曲,毽子由左腿左边掉下,右脚向上踢。(我认为最难的踢法)7.跳,左腿弯曲跳起,毽子由左腿左侧掉下,右脚向上
踢毽子
,左脚落地后,右脚落地。8....
怎么
踢毽子
初学
答:
初学踢毽子
的方法及建议如下:1、在
入门踢毽子
的时候,要是想要像踢毽子的高手那样的去踢毽子的话,其实还是需要做好基本功的训练。踢毽子靠的就是脚尖,所以我们在一开始学习踢毽子的时候就是需要使得自己的每一次踢,都能准确的踢在脚尖上面。2、在踢毽子的时候其实还需要注意的是自己的鞋子的问题,...
初学踢毽子
的小技巧
答:
初学踢毽子
的小技巧如下:1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。每个动作,先练习空踢,目的是培养动作的熟练度及身体的平衡感。先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。2、踢毽子时两眼要注视毽子,不要...
初学踢毽子
的小技巧都有什么?
答:
1、踢用细绳系着的毽子 让学生一手握着绳子的一端,用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的,一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性,为脚部颠足球建立初步的动作条件反射;二是增加学生的有效练习时间,提高练习兴趣,活跃课堂教学气氛。2、
踢毽子
练习 在学生...
怎样
踢毽球入门
快培养孩子踢毽球的技巧
答:
一、怎样
踢毽球入门
快1、找到一个大小重量合适的毽球,给孩子练习。毽球自己做也可以,到市场上买也可以。记得小时候,我们的毽球都是自己做的,这样毽球的大小重量适合自己,那么踢起来也会比较顺畅。家长根据孩子的大小重量动手做一个,这样孩子踢的不用太费力,踢在脚上也不痛。2、给孩子讲讲踢毽球...
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