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六大基本营养素
关于 饮水与健康 的论文(300字)
答:
营养专家讲:水是
六大营养素
之一,它分布于:1、细胞内液(细胞质)2、细胞外液(血清)3、固体支柱组织(骨)。水占成人体重的比重约60%(有人说是70%,这个是不确切的),女性和男性稍微有些区别,只有50%多,因为脂肪多。温带居民每天吃流质食物2500毫升(根据季节和年龄不同可有所调整),一半来自水,一半来自食物,来自...
怀孕要补充什么
营养
答:
1、第一个月要补充
营养素
叶酸,能够防止胎儿神经器官的缺陷,它可以防止贫血、早产、防止胎儿畸形。可以常吃面包、面条、白米、面粉、菠菜、橙子、苹果等来补充叶酸,还可以口服叶酸来补充。2、第二个月要补充维生素C、维生素B6,这可以缓解牙龈出血,抑制妊娠呕吐,也可以提高抵抗力。可以通过吃青椒、菜花...
人类食物
营养
是否满足需求的
基本
标志是
答:
人体热量 人体在生命活动过程中,一切生命活动都需要能量,如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的
营养素
可分为五大类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素,加上水则为
六大
类。其中,碳水化合物、脂肪(脂肪也可以储存热量)和蛋白质经...
人一天需要喝多少水
答:
因为水是人体的
六大营养素
之一,水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素,而纯净水中的这些物质含量大大降低,如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡,就很容易导致营养失调。有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康,但李百华大夫介绍说,水的硬度对人体健康
基本
没有影响,而且现在国内的自来水都符合...
饮用水是纯净水吗
答:
纯净水的特点是水质纯净、口感清爽,但由于去除了水中的矿物质和微量元素,长期大量饮用可能会导致人体缺乏这些必要的
营养物质
。而饮用水则可以根据不同的水源和处理工艺,保留一定的矿物质和微量元素,更加符合人体的生理需求。因此,虽然纯净水是一种安全、卫生的饮用水,但它并不等同于饮用水,也不是饮用...
蛋白质是不是脂肪?
答:
蛋白质(Protein)是生物体的
基本
组成成份。按蛋白质的功能将其分为活性蛋白质(如酶、激素蛋白质、运输和贮存蛋白质、运动蛋白质、受体蛋白质、膜蛋白质等)和非活性蛋白质(如胶原、角蛋白等)两大类。三楼的,淀粉不是糖类吗?
六大
类
营养素
:糖类,脂肪,蛋白质,矿物质,维生素,水 参考资料:http://51qe...
长期用纯净水烧饭对身体有害吗
答:
显然纯净水不符合健康水的条件,没有营养,更谈不上优良的营养价值,那怎么能称绿色食品呢? 三、长期饮用纯净水影响身体健康 水是人类赖以生存
六大营养素
中最重要的一种,水中的矿物质和微量元素对人体健康至关重要。北京化工大学生命动力和水资源研究中心金日光教授指出:“水对于生命的起源及在生命延续过程中起着相当...
每天喝牛奶有什么好处
答:
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂...
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