偶尔一餐多吃了会不会发胖答:不会胖的,早上吃多一些也没事的,只要晚上少吃些就可以了 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就ok.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对...
偶尔吃很多的东西会不会长胖?答:到了中午,没吃早餐的胃驱使嘴巴大量进食,人体用不完的能量就又变成脂肪储存起来.第二天,又不吃早餐,同样自动分解蛋白质供应身体所需,中午的大量进餐有造成脂肪堆积.周而复始,日积月累,造成人体的肥胖.所以,您的偶尔大量进食,不会造成肥胖.虽然如此,我建议您还是要合理饮食,养成规律的生活习惯....