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做一件事情反复检查
我现在
做一件事
其实在心里明明知道自己完成了,可是还是...
答:
病情分析:患者主要是出现
反复检查
的情况,考虑可能和强迫的症状特点有关,目前主要是咨询进一步处理措施的问题。指导意见:如果生活中出现反复检查的情况,没有明知没有必要而为之的情况,要考虑可能和强迫症有关,必要时要及时到当地医院的心理科门诊就诊,进一步明确诊断,对症治疗。
刚做完
一件事情
,马上又
反复
的
检查
确认是不是做了,然后又一直都在担心...
答:
1
. 我刚完成一项任务,紧接着就
反复检查
,确认是否真的完成了。2. 我不停地担心是否真的完成了那
件事情
,这让我感到焦虑。3. 这种情况让我开始怀疑自己是否出现了抑郁症的症状。然而,这种行为并不一定意味着抑郁症。实际上,这更可能是强迫症的迹象。强迫症是一种神经症,患者会反复执行某些行为或...
做
事情
老是再三确认怎么办?做卷子就喜欢
反复检查
(实际上没用,也改...
答:
1
. 做事追求完美,
反复检查
以避免遗漏和错误,这种习惯不仅在学业中常见,生活中也如此。2. 有人认为这是多余的,但实际上,完成任务后不检查,出错的可能性就增加了。3. 比如在计算中要反复验算,建筑师砌墙后要复测吊线,等等。这些都是在进行反复检查。4. 养成良好的习惯,就会增加一份把握,避免...
我
做一件事情
,总要反
反复
复去
检查
好几遍,这是什么原因呢?
答:
每个人的担忧和怀疑都是正常的心理反应。然而,过度担心和
反复检查
往往会使人陷入强迫性焦虑。这种行为的根源在于我们试图排斥不安的念头。我们可能会反复思考灾难性的后果,或者通过强迫性行为来减轻内心的焦虑和恐惧。这种不断的排斥和辩解反而会让我们陷入恶性循环。要打破这种循环,我们应减少反复检查的次数...
有时自己做事 总怕做错 自己要
反复检查
为什么
答:
1
. 焦虑和不确定性:你可能对自己的能力缺乏信心,或者对结果感到不确定,因此会感到焦虑和紧张。这种情绪可能导致你
反复检查
事情,以确保它们是正确的。2. 追求完美:你可能是一个追求完美的人,不能容忍任何错误或瑕疵。这可能导致你花费更多的时间和精力来确保每
件事情
都是正确的,但同时也可能让你...
在
做一件事的
时候 明明已经做好了,可是我还是会去
反复
确认好几遍这...
答:
一般是因为自己内心缺乏安全感,对于“不确定性”的容纳度低,或担心“万一”引发的焦虑不安,为了缓解这种焦虑的情绪,去
做反复
确认的行为。这种生理现象叫做既视感,也称幻觉记忆,“似曾相识”的意思,指没有经历过的
事情
或场景仿佛在某时某地经历过的似曾相识之感,也叫海马效应。既视感是真实存在,有...
...
一件
稍微重要的
事情
时,总是不由自主的
反复检查
很多次。
答:
一、确定自己的恐惧线索 1. 外在线索:大多数强迫症朋友恐惧周围环境中的某个事物,如某物体、人或者情境。2. 内在线索:一些让人感觉羞耻或厌恶的内在想象、冲动或者是一些抽象的想法,也能引起人的焦虑和痛苦。二、确定自己的回避行为 找出并记录所有为降低痛苦和焦虑而采取的回避行为。三、确定自己的...
做什么
事
都要认真
反复检查
几遍,但还是不放心.这是个什么病?
答:
建议:病情分析:这种情况属于强迫症中的强迫
检查
,属于心理疾病。指导意见:强迫症多为内心紧张过度造成的。首先,我们要学会放松身心。放松也是需要锻炼的。当遇到什么
事情
的时候先让自己冷静下来,尽量不去想发生了什么,让自己的大脑在短时间内得到休息。或者只是深呼吸。其次,转移自己的注意力。当强迫...
我
做一件事情
,总要反
反复
复去
检查
好几遍,这是什么原因呢?
答:
打破恶性循环 通常我们做事,检查,一般检查一遍确认一下没有问题,就离开了。如果出现反复式的检查,就会出现强迫性检查,大脑回路受阻,这种强迫性的检查反而也不能带给自己安全感,有的时候反而越是检查次数多反而越乱。如何打破这种恶性循环呢?建议减少
反复检查
的次数,当头脑中反复出现不安的念头,...
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