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做过的事情要反复确认
做什么都
反复确认
,反复了
还要反复
,还总是一根筋想问题。该怎么办...
答:
1. 总是
反复确认事情
,即使已经重复多次,思维方式单一,这是典型的强迫症表现。2. 反复思考问题,总是同一个角度出发,缺乏灵活性。3. 为改变这种习惯,可以给自己设定目标:每件事最多反复考虑一次。4. 随着时间的推移,如果能够坚持这个原则,就能够逐渐改掉这个习惯。
总会
反复确认
一件事,但确认过后心里又怀疑怎么办?
答:
1. 如果你发现自己总是
反复确认
一件
事情
,但之后仍然感到怀疑,这可能是因为你的心理状态出现了问题,很可能是强迫症的迹象。2. 建议你寻求专业的心理健康服务,与心理医生或心理咨询师交谈,以便更好地了解你的情况并获得适当的帮助。3. 在等待专业帮助的同时,你可以尝试自我调节。确保你有充足的睡眠...
我做什么
事情
都不相信我自己,都
要反复
去
确认
?
答:
1. 当我做事时,我总是不相信自己,需要
反复确认
。2. 我觉得这是由于我的性格问题,我缺乏自信心。3. 为了改变这一点,我可以开始关注自己的优点和成就。4. 我还应该多与自信的人交往,学习他们的态度和行为。5. 我需要经常给自己积极的心理暗示,强化正面思考。6. 我应该保持积极的生活态度,学会...
总
反复确认做过的事
怎么办?
答:
1. 您提到经常需要
反复确认做过的事情
,这可能是一种强迫行为。2. 强迫症(OCD)是一种常见的心理障碍,治疗通常需要专业医生的评估和干预。3. 如果这种行为没有严重影响到您的日常生活,您可以尝试通过自我管理来减轻症状。4. 方法包括转移注意力、培养新的兴趣或进行放松训练等。5. 然而,如果这种反复...
会
反复确认
一件事,是不是焦虑症或者是强迫症
答:
1. 确实存在一种倾向,即
反复确认事情
,这可能是焦虑症或强迫症的表现。2. 对于强迫症,以下几点建议可能对你有所帮助,请在实际生活中尝试应用:- 记住“一切都会过去”这一规律。无论是眼前的烦恼、事件,还是脑中的强迫观念和逻辑,它们都有从发生到消逝的过程。随着时间的推移,它们都会逐渐淡化或...
确认后
的事
,我还是不太相信,总会
反复的确认
?
答:
也许说明你对这个
事情
很看重,想
反复确认
,属正常现象。如果不是,就是不自觉的想要反复确认,可能就有强迫证的可能性了。当然了,不影响正常生活,其实也不必太过在意这种事。
我老是对自己有所怀疑,一件事老是要
确认
好几遍,明明自己知道答案,还要...
答:
这是典型的强迫症状,
反复
性的重复一个动作,明明已经做好了,心里却总是不放心,一而再再而三
的要
去
确认
安全。比如出门之后,明明把家里上锁,走到一半心里痒痒的老想回来看看,最后绝对耐不住回来要仔细确认门关掉了没。如果这种行为重复三次或以上,那就要判定自己有强迫行为。出现这种情况要及时治疗...
我感觉自已有强迫症,就是
反复确认事情
是否做好,一直回忆事情发生经过来...
答:
1. 我似乎患有强迫症,表现为
反复确认事情
是否完成妥善,并且持续回溯事件的经过,以确保没有问题。2. 刚刚完成确认后,我又开始产生重复的想法。
我最近,我发现,我什么东西都要确定上两三遍才可以放心,我想问一下...
答:
1. 我最近发现自己需要
反复确认
事情两三遍才能放心。2. 我观察到这种行为模式涵盖了我的日常生活,从简单的任务到复杂的决策。3. 我怀疑自己是否出现了强迫症的症状,因为即使是很小
的事情
,我也需要多次核实。4. 例如,我会在发送邮件前多次检查邮件内容,确保没有遗漏或错误。5. 我还会反复检查门...
什么
事情
都
要反复确认
这是心理疾病吗
答:
1. 你是否经常需要
反复确认事情
?2. 这样
做的
原因是什么?是担心出现不好的后果吗?3. 比如,你担心门没有锁好导致失窃,或者担心自己说错话或写错字。4. 如果你发现自己无法停止这种反复确认的行为,即使你知道可能没有必要,这可能是强迫症的迹象。5. 然而,如果你只是性格上比较谨慎小心,而不是...
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