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低盐低脂的饮食有哪些
请问
低盐低脂
低蛋白
的食物有哪些
答:
病情分析:建议每天保持在1.2-2g即可,总的饮食原则是食用富含维生素,高蛋白,低盐。指导意见:低脂肪,
低淀粉的食物如食一些杂粮,黑米,豆浆
,有条件可食用蛋白粉,不要吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果,蔬菜和豆类.适量摄取含锌和镁丰富的饮食,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,鱼类,切忌吃肥肉。
低盐低脂
低蛋白
食物有哪些
???
答:
建议:病情分析:应该采取优质低蛋白,低磷,高维生素饮食.增加糖的摄入
,以保证足够的热量,减少自体蛋白质的分解,如有水肿和(或)高血压则应限制钠盐的摄入.意见建议:只要做菜的时候少放盐,不要食用腌制食物,不要多吃油腻的食物就可以了.要给予充足的维生素,尤其要补充维生素C,因为长期患有慢性肾炎的患者...
低油
低盐低脂
菜谱
答:
【金枪鱼肠土豆丸子】主料:黄心大土豆2个
,金枪鱼肠2根,盐,大葱半根,淀粉2大勺 制作过程:1. 3个黄心土豆削皮,蒸熟压土豆泥;2. 金枪鱼肠切小碎丁,加土豆泥、葱末、一小勺盐、两大勺淀粉,充分拌匀;3. 混合好的土豆泥,搓成圆球,大小可随意;4. 团好的土豆丸子有间隔的码放在盘子中,...
低盐低脂饮食
的具体
食物
是什么
答:
4、肉类:瘦羊肉、瘦牛肉、鱼肉、虾蟹等
,此类物质中脂肪含量较低,但含有优质蛋白,能够提供机体代谢所需的营养物质。如果您想要减脂的话,就下载瘦吧APP。通过瘦吧减脂APP可以智能检测用户的体重、体脂等10项身体数据指标。而且包含减脂辅导、体脂监测及低脂饮食三大系统的方案;通过数据监测体脂变化,...
低盐低脂饮食
的具体
食物
是什么
答:
以下是一些
低盐低脂饮食
的具体
食物
选择:蔬菜:蔬菜是低盐低脂饮食中的重要组成部分,富含维生素、矿物质和
膳食
纤维。大量食用蔬菜可以增加饱腹感,减少对高盐高脂食物的摄入。推荐食用新鲜蔬菜,如菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜等。水果:水果富含维生素和矿物质,而且大多数水果的脂肪和盐含量都很低。推荐食用...
低盐
低糖
低脂肪的
菜谱
答:
低盐
是指每日的进盐量不高于5克。 利用蔬菜本身的自然风味:例如,利用青椒、番茄、洋葱等和味道清淡
的食物
一起烹煮。 利用油香味:葱、姜、蒜等经食用油爆香后所产生的油香味,可以增加食物的可口性,可烹制葱油鸡类菜肴。 利用酸味减少盐用量:在烹调时,使用白醋、柠檬、苹果、柚子、橘子、番茄等...
低盐低脂
低糖
饮食
一周食谱
答:
评价:嫩度超过日式蛋羹,美味可口,
脂肪
含量不到3%,盐含量为0.3%。叮咛:要蒸出好蛋羹,需要选最新鲜的鸡蛋,它的蛋白质没有分解,肽链较长,才能有效形成高持水度的凝胶状。同时,因为是
低盐
食品,鸡蛋本身的风味要足,再加一些调味品就可以减少寡淡感。原味蒸蔬菜 原料:胡萝卜1根,土豆1个,...
什么是
低盐
、
低脂
、低胆固醇
饮食
?请举例
答:
低盐低脂
饮食就是指少吃盐及
低脂饮食
,简而言之就是少吃(肥肉和动物油)油性大
的食物
,低盐就是少吃盐或者不放盐 含胆固醇低的食物:大米,小麦,蔬菜,水果为主,可适当选用牛奶,鸡蛋,瘦肉,鸭肉,草鱼,鲫鱼,大黄鱼,海蛰头,豆制品
低盐低脂
低糖
饮食
一周食谱
答:
1. 无需油分的
低盐低脂
食谱 莴笋去皮洗净,切成细丝,放入大碗中。炒熟的芝麻撒在莴笋丝上。加入适量的鸡精、果醋和几滴香油或坚果油,拌匀即可食用。这款菜肴清香爽脆,适合饭后食用,以清爽口腔。其脂肪含量低于1%,盐含量低于0.2%。注意:莴笋要去掉粗筋,以保证口感脆嫩。炒芝麻时要控制火候,避免...
低盐低脂饮食
一日三餐食谱
答:
低盐低脂饮食一日三餐食谱
低盐低脂的饮食
在食物处理上少放盐,少吃如腌菜、咸菜、酱油类等高
盐食物
,并且少吃动物油、乳制品、油炸等食物。低盐低脂饮食指每天的钠摄入量和脂肪摄入量要有限制,盐的摄入建议每天保持在1-2g即可,总的饮食原则是食用富含维生素,高蛋白,低盐,低脂肪的食物。低盐低脂...
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