低脂低盐的食物有哪些答:低盐饮食很容易理解,就是少吃盐,饮食清淡; 低脂饮食主要是蔬菜,精肉,鸡肉,鱼等食品,高脂肪的主要有肥肉,动物内脏,蛋黄等,低钠就是指患者每天的纳摄入量要有限制,建议每天保持在1.2-2g即可,总的饮食原则是食用富含维生素,高蛋白,低盐。低脂肪,低淀粉的食物如食一些杂粮,黑米,豆浆,有条件可食用...
什么是低糖,低盐低脂肪和低胆固醇的食物答:低糖:主要是注意主食的摄入量。低糖食品包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪等。低盐:主要是每天食盐总量控制在6克以内,既可以防控高血压又可以降低血容量,为心脏减负。低脂:低脂饮食提倡生吃新鲜、有机种植的果蔬,最好是当季、当地的食物。因为气候和土壤都跟你生活的...