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什么晚餐不吃胖
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低卡番茄金针菇
,好吃
不胖
答:
今天做了我喜欢吃的酸甜口的番茄金针菇
,不减肥的时候,我喜欢拿它泡饭吃。要是减脂期的话,晚餐吃这个就尽量不要加主食了。 做法: 1将西红柿和金针菇洗净,金针菇去根儿,西红柿和蒜切成末。 3.取一个小碗,加入1勺蚝油,1勺料酒,1勺生抽和半勺糖,搅拌均匀。 2.马克西姆不粘锅中倒入一点点油,下入蒜末炒香,...
孕妇晚餐
推荐:营养健康,美味不长胖
答:
海苔饭
海苔富含烟酸和微量元素,能调节身体酸碱平衡,而且热量低,既能满足营养需求,又不会让你长胖哦!全麦面包搭配一杯温热的牛奶,不仅能补充各种营养物质,还能缓解便秘烦恼。让你既饱腹又健康!板栗饭板栗含有丰富的碳水化合物,能健脾养胃。多吃板栗还能缓解孕期疲劳,让你充满活力!北玉米面粥选择莲子粥...
晚餐吃什么不
会胖?
视频时间 00:38
晚餐吃什么不胖
视频时间 00:38
晚餐吃什么不
会长胖?
视频时间 00:30
晚上
吃什么
菜不会长胖
视频时间 00:23
晚餐吃什么
才不会胖呢?
视频时间 00:23
减肥
晚餐吃什么不
长胖?
视频时间 00:32
晚餐吃什么不
会长胖
视频时间 00:45
晚餐吃什么不胖
答:
晚上你可以吃一点蔬菜沙拉
什么
的,比如一些水果,西红柿,黄瓜,还有玉米,紫薯,这些都是低热量的食物,不会长胖,卡路里也比较低。
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