亲爱的孕妈们，你们是不是常常在晚上感到饥饿呢？吃太多又怕影响健康和体重，那么晚上到底应该吃什么呢？别担心，我来给你们推荐几款既营养又健康的晚餐选择
🍙海苔饭
海苔富含烟酸和微量元素，能调节身体酸碱平衡，而且热量低，既能满足营养需求，又不会让你长胖哦！
🍞全麦面包
搭配一杯温热的牛奶，不仅能补充各种营养物质，还能缓解便秘烦恼。让你既饱腹又健康！
🍚板栗饭
板栗含有丰富的碳水化合物，能健脾养胃。多吃板栗还能缓解孕期疲劳，让你充满活力！
🥣玉米面粥
选择莲子粥或玉米面粥，既能补充营养，又能缓解饥饿感。而且不会对消化造成负担，宝宝也能得到充足的营养哦！
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