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举例说明艾利斯的情绪abc理论
简述
情绪abc理论
,并
举例说明
是什么?
答:
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的
。就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,即人的消极情绪和行为障碍结果,不是由于某一激发事件直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念所...
如何简述
情绪abc理论
,并
举例说明
呢?
答:
举例说明
:两个人一起在街上闲逛,迎面碰到他们的领导,但对方没有与他们招呼,径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的:“他可能正在想别的事情,没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬,也可能有什么特殊的原因。”而另一个人却可能有不同的想法:“是不是上次顶撞了他一句,他就故意不...
生活中的
例子
答:
情绪abc理论
生活中
例子
简短如下:从前,有一个村子住着俩秀才,俩人心理素质却不同。一个A秀才成绩比较好,另一个B秀才成绩一般,到了京城赶考,俩人在村头走在了一起。随后,迎面却遇见一列办丧事的队伍经过他俩身旁。A看见后就想:“今日遇见了棺材,多晦气啊!',也就破坏了A的心情;B见后,也...
举例说明abc理论
在
情绪
调控方面的作用
答:
(2)ABC理论看待这个案例:
事件A:妻子开车撞到消防栓导致翻车,(3)信念B:丈夫觉得和妻子一起经历的所有事都要纪念下来
,等老了可以笑一辈子,(4)行动B:丈夫和妻子在现场合影留念 (5)结论:是我们的信念导致我们的情绪或行为,因此我们需要将情绪及行为的责任完全收回到自己身上,我们要意识到...
简述
情绪abc理论
,并
举例说明
怎么写?
答:
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的
。就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B。即人的消极情绪和行为障碍结果,不是由于某一激发事件直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念所...
举例说明abc理论
在
情绪
调控方面的作用
答:
就人的认知而言,外界事件A属于客观事实,B属于主观认知,
ABC理论
强调人的主观认知未必符合客观事实,因此会产生不适宜的、高
情绪
负荷的反应C,如严重焦虑、抑郁。造成人们无法区分客观事实与错误认知的正是非理性信念,这些非理性信念通常都是内隐的,也就是人们无法主动想起它们,但在思考和认知过程中却无...
情绪ABC理论
是什么?
答:
可以将
情绪ABC理论
运用到我们的日常生活中:比如说,在路上,迎面过来一个朋友,但是他没有和你打招呼。如果说我们的观点B是:他可能今天没有戴隐形眼镜没有看到我,或者他有其他的事情没有注意到我。那么,结果C是:我主动和他打招呼。可以看出,改变我们不合理的理念,可以帮助我们将问题集中到要解决...
什么是
情绪abc理论
并
举例说明
什么是情绪abc理论
答:
1、
情绪ABC理论
(ABC Theory of Emotion)由美国心理学家埃
利斯
创建.即认为激发事件A(activating event)只是引发情绪和行为后果C(consequence)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief),即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的...
简述
艾利斯的情绪abc理论举例
答:
1.
艾利斯的情绪ABC理论
指出,个体的消极情绪和行为障碍并非直接由某一激发事件引起,而是由他们对这些事件的错误认知和评价所导致的非理性信念。2. ABC理论认为,激发事件本身只是引发情绪和行为后果的间接原因,而直接原因是个体对这些事件的认知和评价所形成的信念。3.
举例
来说,在一次运动会中,A班...
1.
举例说明
你在生活中是如何运用埃
利斯情绪ABC理论
的?
答:
在
艾利斯的ABC情绪理论
中,A是指诱发事件,B是指个体在遇到诱发事件后相应而生的信念及看法、解释、评价,C是指在特定情景下个体
的情绪
及行为结果。在生活中我们碰到突发事件的时候应该,保持冷静,用平常心对待,这样就会减少不合理信念的产生。从而减少情绪障碍,维护身心健康。
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