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三分钟台阶测试对照表
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台阶测试
要得满分心跳次数的标准是多少
答:
用9000除以
3分钟
内的心跳数 之后的得数 有对应的分数
三分钟台阶测试
高度
答:
男生是30厘米,女生是25厘米
。三分钟台阶测试高度是分男女的,男生是30厘米,女生是25厘米,节奏为每分钟踏30次(上下),共3分钟。需要2秒钟上、下各踏一次。测试时注意左右腿轮换做,每次上下台阶后上体和双腿必须伸直,不能屈膝。
台阶测试
评分标准
答:
台阶测试的评分标准为:男生67以上优秀、53~65良好、46~52及格、45以下属于不及格
;女生60以上优秀、49~59良好、42~48及格、41以下不及格。台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平,它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很...
台阶测试
技巧
答:
台阶测试
就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平,具体就是:给一段音乐,有节拍,按照节拍在台阶上上下,就像平时上楼一样,只不过是一节。它的优越性在于。可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内完成。心跳标准:一般是53.6~62.4比较...
台阶
试验指数的评分标准
答:
1、大学男生各
测试
项目评分标准中,
台阶
试验67以上优秀、53-65良好、46-52及格、45以下不及格 2、大学女生各测试项目评分标准中,台阶试验60以上优秀、49-59良好、42-48及格、41以下不及格 台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大,则反映你心血管系统的机能水平越高,...
台阶测试
时,看见三个数值,45,41,45,不明白表示什么含义,烦劳高手指点...
答:
具体参考值:1分(差) 45.0~48.5 44.6~48.5 2分(较差) 48.6~53.5 48.6~53.2
3分
(一般) 53.6~62.4 53.3~62.4 4分(较强) 62.5~70.8 62.5~70.2 5分(强) >70.9 >70.3 当完成了心肺功能适应
测试
后,你应对自己的测试结果作出评价,并确立提高自己心肺...
...身体
测试
,有个项目是上下踏箱子,踏10
分钟
后,再坐下来,手指上夹一个...
答:
2分(较差) 48.6~53.5 48.6~53.2
3分
(一般) 53.6~62.4 53.3~62.4 4分(较强) 62.5~70.8 62.5~70.2 5分(强) >70.9 >70.3 参考来源:百度百科:
台阶测试
http://baike.baidu.com/link?url=kJwaVf9diUdJk5yCY0peuW1TMXAZBc7AI9Mb_g6fKYN_V4DKIY4Hikr_pq...
台阶测试
的数字是怎么评分的
答:
表2-2为18~25岁年龄段台阶测试的参考性标准。例如一位男性评定指数为52.5次,他的心肺功能适应能力属于较差(即2分)。表2-2 用台阶测试评价心肺功能适应能力的参考性标准
三分钟台阶测试
的评定指数 适应能力等级 男 女 1分(差) 45.0~48.5 44.6~48.5 2分(较差) 48.6~53.5 48....
台阶测试
的步骤
答:
评定指数=登台阶运动持续时间×100/。表2-2为18~25岁年龄段台阶测试的参考性标准。例如一位男性评定指数为52.5次,他的心肺功能适应能力属于较差。表2-2用台阶测试评价心肺功能适应能力的参考性标准
三分钟台阶测试
的评定指数台阶测试怎么做首先,台阶测试是评价心肺功能适应水平的方法,台阶试验表明心肺功能适应能力强...
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台阶测试
是什么
答:
在使用电子
台阶
指数测定仪
测试
时,则在连续做完3min台阶运动,受试者静坐在椅子上,立即戴上指脉仪(中指), 使手心向上,放置在桌面上,持续3min 即显示台阶运动指数,将此结果直接填入表内。资料拓展:台阶试验主要通过指标反映学生的心肺功能,通过800米/1000米长跑。“近几年学生耐力素质有所下降,...
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