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一日三餐吃什么
家庭
一日三餐
健康食谱
答:
晚餐 蘑菇炖鸡 香菇油菜 番茄虾仁汤 面条
周日一日三餐食谱
早餐 面食2~4两、牛奶1杯、鸡蛋1个
、各种小菜若干、香蕉1根 午餐 米饭2~4两、鲜玉米1.5两、熘猪肝黄瓜、冬瓜丸子、拌三丝、西瓜 晚餐 米饭1.5~3两、红薯1.5两、红烧带鱼、虾皮香菇炒油菜、小葱拌豆腐、苹果1个 一日三餐食谱 家...
一日三餐
的健康食谱
答:
早餐:鲜肉包一份,牛奶一份或者:稀饭一大碗,清炒瘦肉一小盘或鱼肉,蔬菜一份,蛋一个或煮的花生一小碟午餐:土豆烧鸡一份或青椒炒牛肉一小盘
,米饭一份晚餐:素炒菠菜一份,黄瓜汤,米饭一份其他一日三餐健康食谱1、早餐-牛奶一瓶;玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪:面包2片,草莓酱,奶酪2片午餐-西芹百合:西芹,百合草...
世界各地其他国家
一日三餐
都
吃什么
?
答:
美国人一日三餐:1.早餐一般在家中吃,比较简单,有果汁、麦片、咖啡、香肠、鸡蛋等
。2.午餐一般食用快餐,像三明治、汉堡包、热狗等,加上一些蔬菜和饮料。3.晚餐是一天中最丰盛的,如在家中吃饭,通常的主菜有牛排、猪排、烤肉、炸鸡等,再配以青菜、面包、黄油等。二.英国人一日三餐:1.早餐 传 ...
一日三餐
除了吃饭还能
吃什么
?
答:
早餐可以吃包子,豆花米线,炸酱面条,面包,豆浆,油条,粥,苹果,鸡蛋
,午餐可以吃酸菜炒豆卷,煮白菜,酸菜土豆汤,炸土豆,这类的,爆炒腰花,爆炒猪肝,小炒豆卷,小炒肉,豆花,晚餐可以吃小炒火腿,小炒牛肉,煮鸡蛋,牛排,炒鸡蛋西红柿,水煮白豆腐,红豆酸菜汤 ...
上海人
一日三餐吃什么
答:
早餐方面,
上海人偏爱以米粥、油条、豆浆、粢饭团等传统小吃为主
。例如,一碗热腾腾的皮蛋瘦肉粥或白粥,配上油条和咸鸭蛋,就是一顿典型的上海早餐。此外,随着生活节奏的加快,越来越多的上海人也会选择便捷的西式早餐,如面包、牛奶、煎蛋等。午餐方面,由于工作繁忙,许多上海人会选择在公司附近的小吃...
太原人
一日三餐
都
爱吃什么
?
答:
夜宵:太原人的夜宵也有自己的特色,除了烧烤和海鲜,老太原人最喜欢的夜宵是肥肠面。在太原,有句说法:“没有肥肠面的夜宵没有灵魂”,可见太原人对方便消化、营养丰富的肥肠面的喜爱。总的来说,太原人的
一日三餐
体现了山西人对面食的热爱,以及简单、实惠的饮食文化。早餐丰富多样,午餐注重主食,...
山东人
一日三餐吃什么
答:
山东人
一日三餐吃什么
早上包子、油条、鸡蛋、粥、面条、饼、槮随意搭配,中午和晚上炒当季蔬菜,豆芽、土豆、白菜、卷心菜、菠菜、空心菜、油菜、花菜、菜花、茄子、丝瓜等,主食馒头、煎饼,晚上还要配稀饭。 山东人对食物要求不是太高的,特别是禽类的话,一般只是鸡鸭鹅之类的的,其他的禽类一般吃的是比较少的,特别...
朝鲜人
一日三餐吃什么
?
答:
朝鲜人的
一日三餐
以米饭为主食,搭配各种小菜和汤类。早餐简单,一般为米饭或玉米粥,搭配泡菜、酱菜、豆腐等小菜。午餐更加丰富,米饭搭配各种配菜,如泡菜、酱汤、肉类和豆腐等。晚餐与午餐基本相似,米饭搭配各种配菜和面食。总体来说,朝鲜人的饮食注重营养均衡,以米饭为主,配以各种小菜和汤类。 抢首赞 评论 分享 举...
我们
一日三餐
要
吃什么
食物?
答:
一日三餐
要吃的食物:早餐可以吃面包、馒头、粥,可以适当增加富含蛋白质的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋等。早餐的热量约为600大卡,热量比例为30%。午餐食物可以是米饭、面制品,一般在150克到200克左右。副食可以是肉类、蛋类、奶类,一般在240克到360克左右。午餐所占的热量比例为40%,摄入的热量为800...
你们每天
一日三餐
都
吃什么
?
答:
4、烤鸡/鸭腿/翅:自己喜欢的调料组合或者用市售奥尔良粉、黑椒粉腌制,加强入味可以戳孔,放进炸锅、烤箱,5寸烤盘20~30min(大的话直接放玻璃饭盒少洗一个碗),鸭子的话你会发现不仅不用加油还能烤出很多油,可以倒掉,over。5、烤鱼:多春鱼,刷油不刷都可以,直接放炸锅,出炉一锅小鱼干,...
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