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一个月想瘦10多斤可以吗
一个月
减
10斤
可能吗?
答:
可能
,我之前试过,但是我不是刻意要减肥的,记得那时候是我高中毕业的时候,跟我几个同学一起报得街舞班,那个时候跟老师学街舞跳得特别的欢快,虽然我是一个音乐细胞不那么浓厚,而且根本都踩不上舞点的人,但是很多事情不是重在参与就好嘛,热爱就去学啊,每天都是跳得一身汗的,我大概跳了一个...
一个月
里减
10斤
!快来帮忙
答:
你好,
这个是很健康的减肥方法哦
,根据个人体质,能在15天内最少瘦下10-15斤左右,小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的赘肉会在不知不觉中会慢慢消失的,以下是我亲身经历减肥成功的方法,希望可以帮到你:1早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶....
一个月瘦10斤
,有可能吗?有什么方法吗?
答:
我就可以,你们女孩子不知道行不行,我忙工作的时候就试过
一个月瘦
了
10斤
一个月瘦30斤有可能吗 有可能,但是得在非常高的体重基数上,比如两三百斤,才比较容易,身体比较健康安全,其实对身体伤害也蛮大的 一个月瘦3到5斤才比较自然安全健康。 有可能,但不是一般人。或者体重超三百斤厸上的人,或者严重病拆磨...
怎样
可以
在
一个月
之类
瘦10斤
?
答:
可做扭腰运动 晚上睡前做抬腿运动一定要坚持!我同学坚持了尽
1个月
瘦
下来了
10
+
斤
我同学都明显看出来她变瘦了身材也变好了减肥成功后 也不可大吃特吃 适当控制就可保持(我同学原来快130 现在一直保持110左右^^)切忌不要贪嘴吃零食 和太油腻的东西~一定会成功的~~祝你成功~~^^ ...
一个月可以瘦10斤吗
?
答:
只要你能坚持下去
一个月瘦10斤
那肯定是没有问题的哦 减肥需要讲究科学的办法的呢!要坚持做到每一天都保持有一定的运动量,并且平时的饮食习惯要改成清淡为主。对于那些高热量,高脂肪的食物必须抵制。最好的就是制定一个减肥计划,每天都按照计划进行,一段时间后你就会发现体重下来了的 减肥也要适度...
一个月瘦10斤
可不可能?
答:
我姐也是朋友推荐不好意思拒绝。就开始尝试,没想到,她
一个
半月就
瘦
了
10斤
,而且感觉朔形想过特好,因为她瘦了10斤,可是看起来像20斤的。而且当时她本来也不抱什么希望,所以也没有做过什么辅助运动。后来我看我姐的效果那么好,我也开始用的。我用了50天左右的时间,瘦了19斤。到现在半年多了...
一个月瘦10斤
,
能
行吗?
答:
可以的,需要你的意志力。我试过的,我
瘦
了12
斤
,不过,有蹲下起来头会晕。这个减肥法,你参考用:首先,你在减肥的过程中会需要这些东西:
1
,水或无糖茶(找你自己觉得好喝的,我是使用健康绿茶但是会胃不适,请小心体质)2,找张脸不怎么样身材却正到爆的模特儿照片or喜欢的人的照片or目标女生...
一个月能瘦十多斤吗
。
答:
可以吧科学的减肥是需要合理的饮食结构,以及适量的体运动来实现的。一、吃饱肚子也能减肥 有人以为,只要节食就能减肥,其实不然。因为食物中所含的热量不同,吃得多不一定热量摄入多,吃得少不一定摄入的热量就少。比如,吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是一样的。这就提示我们,减肥者在...
如何
一个月能够瘦10斤
答:
【关于月
瘦10斤
给出的忠告】1. 减肥期间不要节食,一定不要节食,这里就不在强调了、可以用体脂称来记录身体的各项数据,这里我比较推荐妙减这个牌子的体脂称,它可以通过蓝牙连接手机,下载
一个
app,可以自动帮助测量身体的各项数据,看到减脂的效果,还是很好用的。主要是价格也不贵,经济又实惠 ~2...
怎么在
一个月
内
瘦10斤
答:
如何在学校一个月减10斤:** 提供简单易行的方法,如多走路、少坐电梯等。如何一个月减五斤:** 使用天然减肥配方。吃什么
一个月能瘦10斤
:** 需要合理搭配食物,根据个人体质选择适合的食物,保证营养均衡。早晨起床一杯温开水:** 有助于排毒和减肥。以上内容提供了多种减重方法和贴士,但请...
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