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一个人一天需要多少大卡
成年人一餐所需能量
答:
一般一个成年人一天需要大概2000多千卡的能量
,换算成千焦的话大约是8300多千焦。男性要比女性多百分之二十左右。
一个人
每天应摄入
多少
热量?
大卡
和 KJ的区别?
答:
一、一个人每天应摄入多少热量 中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,
成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal
;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,能量需要也不尽相同。二、大卡和 KJ的区别 1...
一个人
每天
需要
消耗
多少
热量
视频时间 00:57
怎样算
一个人一天需要
的卡路里?
答:
平日只坐在办公室工作的女性,活动量约1.1,运动量高的人约为1.3。(例如:身高163Cm,体重51kg的26岁女性,
每日所需的卡路里为1475.77KCA|
。公式:(665 + 9.6 x 51 + 1.9 x 163 - 4.7 x 26)x 1.1 = 1475.77KCA|,运动中卡路里的消耗(大卡,以60公斤的人运动1小时计):有氧操...
一个人一天需要多少
卡路里
答:
注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳
这是维持人体正常生命活动的最少的能量 2、热量的作用 正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收...
问一下,
一个人
正常状态下,每天会自然消耗
多少
卡路里?我现在168斤,我每 ...
答:
人体正常每天至少
需要
摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 , 一般而 言,如果以
一个
60公斤标准体重的人,在休息状态时 ,
一天
需1500-1600
大卡
;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡 。
一个
成年女人每天
需要多少
千卡?
答:
每天400千卡运动量不大,一般情况,成人每日消耗的热量是男性2200-2400千卡左右;女性:1900-2100千卡左右。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。例如:7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡/公斤,相当于工程上的千卡/公斤。
1大卡
=1000卡,多用于营养计量和健身手册上。
一个
女生
一天需要多少大卡
?
答:
基础代谢率 是1400
大卡
每天热量
需要
: 2200大卡 如需要增重,需要 2700~3200大卡 如果需要减重 每天需要 1200~1700大卡
人一日三餐标准热量比是
多少
?
视频时间 6:30
一个
成人
一天
大概
需要多少
热量?
答:
一个
成年
人一天
正常活动的情况下不去进行锻炼,他每天就是正常走路正常的思考,大概每天要消耗1500~2000
大卡
的能量,而正常人一天吃三顿饭,摄入的能量也差不多,就在这样一个总量总体来说身体的能量是平衡的。如果你有锻炼的习惯,每天能抽出一个小时的时间去锻炼,那这个一小时起码也能够消耗400~500...
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