脖子疼头也疼，而且一蹲下往上顶着是的疼，是怎么回事呀？

Question

脖子以上疼，而且蹲下的时候，往上顶着疼。我会不会得什么病了

Answer 1

你做深蹲时，杠铃应该是放在肩膀三角肌位置上，身体垂直下蹲，注意身体不要前倾，膝盖不能超过脚尖，注意杠铃两边平衡，那个部位肌肉比较厚，不会压得很痛。身材瘦弱的人可以在脖子上围条毛巾，杠铃压在毛巾上可以缓解对肩脖的压力，这个非常奏效。长期姿势不当会损害颈椎和腰椎，一定要控制好重量和动作幅度，

Answer 2

你做深蹲时，杠铃应该是放在肩膀三角肌位置上，身体垂直下蹲，注意身体不要前倾，膝盖不能超过脚尖，注意杠铃两边平衡，那个部位肌肉比较厚，不会压得很痛。身材瘦弱的人可以在脖子上围条毛巾，杠铃压在毛巾上可以缓解对肩脖的压力，这个非常奏效。长期姿势不当会损害颈椎和腰椎，一定要控制好重量和动作幅度，

Answer 3

不知道你是不是长期伏案工作，或者每天有很长时间对着电脑？如果是的，很有可能就是颈椎问题，导致大脑血供障碍～本回答被提问者采纳

Answer 4

没事的啦,放心...