88问答网
所有问题
脖子疼头也疼,而且一蹲下往上顶着是的疼,是怎么回事呀?
脖子以上疼,而且蹲下的时候,往上顶着疼。我会不会得什么病了
举报该问题
推荐答案 2019-02-18
你做深蹲时,杠铃应该是放在肩膀三角肌位置上,身体垂直下蹲,注意身体不要前倾,膝盖不能超过脚尖,注意杠铃两边平衡,那个部位肌肉比较厚,不会压得很痛。身材瘦弱的人可以在脖子上围条毛巾,杠铃压在毛巾上可以缓解对肩脖的压力,这个非常奏效。长期姿势不当会损害颈椎和腰椎,一定要控制好重量和动作幅度,
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/tttcgS1c.html
其他回答
第1个回答 2020-04-21
你做深蹲时,杠铃应该是放在肩膀三角肌位置上,身体垂直下蹲,注意身体不要前倾,膝盖不能超过脚尖,注意杠铃两边平衡,那个部位肌肉比较厚,不会压得很痛。身材瘦弱的人可以在脖子上围条毛巾,杠铃压在毛巾上可以缓解对肩脖的压力,这个非常奏效。长期姿势不当会损害颈椎和腰椎,一定要控制好重量和动作幅度,
第2个回答 2007-08-17
不知道你是不是长期伏案工作,或者每天有很长时间对着电脑?如果是的,很有可能就是颈椎问题,导致大脑血供障碍~本回答被提问者采纳
第3个回答 2007-08-17
没事的啦,放心...
相似回答
大家正在搜
相关问题
一低头或蹲下或者是脖子稍稍用力头的右后就会疼,准确说是后脑勺...
肩膀和脖子疼连着头也疼会是什么病症
脖子和头连接的地方特别疼,按一下都疼怎么回事感觉挣个颈椎也很...
今天早上起来脖子一动右后背就疼,而且用手摸感觉不出疼,一动就...
头一向下低脖子就很疼很疼,有谁知道是怎么回事啊,?
脖子,头,喉咙一起疼是怎么回事?
脖子僵硬,脖子疼,头右边疼,一跳一跳的疼。腰也疼。是怎么回事...
左边头部一阵阵抽痛怎么回事?要是蹲下去站起来的话头部更痛,而...