韧带拉伤感觉脚后跟有筋板着怎么办

Question

如题所述

Answer 1

韧带拉伤后，局部会有炎性渗出，长时间还会使韧带钙化，关节活动受限，所以有拉紧的感觉。建议不要剧烈运动，吃药或药敷消除炎症后再慢慢锻炼，以免加重病情。