日本料理即“和食”，起源于日本列岛，并逐渐发展成为独具日本特色的菜肴。和食要求色自然、味鲜美、形多样、器精良。而且，材料和调理法重视季节感。
日本菜按日本人的习惯称为“日本料理”。按照字面的含义来讲，就是把料配好的意思。日本菜是当前世界上一个重要烹调流派，有它特有的烹调方式和格调，在不少国家和地区都有日餐菜馆和日菜烹调技术，其影响仅次于中餐和西餐。“日本料理”的“理”，它的意思是盛东西的器皿。
1． 白味噌 是一种颜色白而味道跟大酱相似的酱，只是甜味较重。 2． 赤味噌 与中国黄酱颜色一样，只是味道没有中国黄酱咸，微带甜味。"赤"即为汉语 中"红"的意思，所以也叫红大酱。 3． 樱味噌 一种红黑色的酱，"樱"是这种酱的商标，也具有樱色的含义。 4． 八丁红大酱 据说是古代宫廷用的大酱，颜色比赤大酱还要深，味道微苦，是酱中的 高级品。 5． 石野粒味噌 味道、颜色与白大酱一样，只是酱中的豆为粒状。一般做腌制食品用， 石野是酱的牌名。 6． 云丹酱 中国叫海胆酱，是海中的一种生物，呈扁圆形，外壳长满刺，剁开后吃里面 黄色的子，即海胆的卵巢。经腌制加工成的酱即海胆酱。 7． 清酒 颜色清而透明，味道与中国的绍兴酒相似，是日本人经常饮用的酒。 8． 赤清酒 味道与清酒一样，只是颜色发红，适宜做菜用。 9． 味淋酒 是一种黄色透明的甜味酒，其用途与中国料酒相似，是烹调中不可缺少的调 料。 10． 木鱼花由鲣鱼加工而成，用前用刨子将鱼肉刨成刨花，所以叫木鱼花。在日本神社或 宫殿的屋脊上装饰的圆木，其形状似木鱼，故也将鲣鱼称木鱼。 11． 一遍木鱼花 制作一遍汤的木鱼花，此木鱼花色白，做出的汤清澈。 12． 二遍木鱼花 制作而变化的木鱼花，此木鱼花色发红，做出的汤微带红色。 13． 小海带 海中的一种植物，中国叫裙带菜。 14． 昆布 专门用来煮汤调味的一种带有梗部的海带块。 15． 昆布汁 一般指放入适量海带煮的水，比较常用于锅类菜。 16． 浓口酱油 颜色跟中国酱油差不多，是口味适中的一种酱油，适宜于吃生鱼片时用， 也可做一般菜的调味品。 17． 重口酱油 颜色比浓口酱油深，适用于做一些颜色深的菜。 18． 红鱼子 经腌制后的大马哈鱼子。 19． 大头鱼 又称加吉鱼，分为红、灰两种。 20． 虾芋头 一种上尖下圆、弯形、形似大虾的芋头。 21． 奴达 外来语，用大酱做调料的冷拌菜。 22． 酸藕 用藕腌制的一种带酸甜味的小菜。 23． 菊花萝卜 用白萝卜制作的一种形似菊花的小菜。 24． 绿花菜 跟普通菜花一样，绿色。 25． 酸菜花 用白菜花腌制的一种带酸甜口味的小菜。 26． 苏子叶 是一种草本植物，有的叶梗为紫红色，也有叶、梗为绿色的，中国常用于中 草药。 27． 小菊花 黄色可食用的菊花。 28． 黑根丝 牛蒡，可食用的是它黑色的根部。一般削成丝做菜吃。 29． 掐菜 绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆叫掐菜。 30． 赤茶水 即用日本红茶沏成的茶水。 31． 干瓢 干条菜，用葫芦旋成条，晾干而成。 32． 土当归 一种植物的名字，茎可以吃。 33． 天重汁 天重是外来语 用漆盒装米饭，上面放上炸虾叫天重，浇在上面的汁叫天重 汁。 34． 七味唐辛子 外来语 一种带辣味的调味品，含有紫菜、芝麻、辣椒面等。日本人食用面食时都喜爱放它。 35． 纹蛤 海中一种表面带有青纹的贝类。 36. 红酸梅 经腌制的红色的小梅果，，味酸咸。 37． 白酸梅 经腌制的一种本色的大梅果，味酸咸。又增加食欲，助消化作用。日本人经 常食用。 38． 鱼糕 用鱼肉泥做的一种食品，有炸的、烤的、蒸的几种，形状多种多样。 39． 江瑶柱 海中的贝类，形似扇贝。 40． 猪外肌肉 又称通肌，在猪脊椎骨外面的一条肉，此肉瘦而无筋，是猪肉中最上等的 肉。 41． 丁字麸 是豆制品中的一种。 42． 汁腌菠菜 用木鱼花汤、酱油等调味料腌制的带汁的菠菜。 卷寿司与握寿司
43. 土佐酱油 用味啉酒、木鱼花汤兑普通酱熬成的口味比较淡的一种酱油。 44． 日式高汤 用柴鱼，昆布所煮的高汤，一次汤可做味啉汤，二次汤可做土瓶蒸。 45． 寿司日本人常吃的食物，用掺醋的米饭加渍物或刺身，用海苔或紫菜卷成，常见的有卷寿司、握寿司、手卷等等，前二者一般是两个一组，一个25g。 46． 刺身 日式生鱼片或海鲜片。 47． 金枪鱼 日本、台湾称为鲔鱼，香港称为吞拿鱼，大陆叫做金枪鱼，实际上都是一种鱼。 48． 鲑鱼又名大马哈鱼，是日本料理中常见的一种鱼类 49．天妇罗即油炸食品。即用面粉、鸡蛋、水将其调成浆状，再将鱼、虾、蔬菜裹上浆放入油锅炸成金黄色，吃时蘸酱油和萝卜泥的调汁，鲜嫩美味，香而不腻。 50．寿喜烧亦称日本火锅，是从19世纪后半期以后才开始普及的。 51．石烧 即石板烧。是将牛排放在烫石上烧熟，蘸鲜酱油食用。 52．烧鸟 也就是烧鸡。即将鸡肉切成片状串在细竹签上，蘸上酱油、糖、料酒等配制味汁，然后放在火上烤。 53．铁板烧在日本十分流行，正宗的日式铁板烧，顾名思义，是在一块大铁板上，烧烤各种美食。 54．芥末在日本为岛国，吃海鲜的人很多，而芥末有很强的解毒功能，能解鱼蟹之毒，现在，芥末是日本料理的重要调味料之一，荞麦面、生鱼片和寿司尤其常用芥末。
