你好，听到你的问题，我可以理解你对于月经量少的困惑和不知所措。我建议你在调整饮食、作息等生活习惯的对于服用药品还是要特别注意。即便是常见的中成药如乌鸡白凤丸，也不能滥用。药品的合理使用可以起到辅助治疗的作用，但过多、过频的服用则会产生一些负面影响，而且不见得能够解决问题。
从另一个角度来看，月经量少不一定是病态。女性体内荷尔蒙水平的变化、精神压力、疲劳等等都会给月经带来影响，所以有些时候，采取一些正确、良好的生活方式并等待适当时间，这些症状可能会自行缓解。所以，建议你不要单纯依靠药品，而是要结合个人情况和医生的建议，并耐心、科学地做出调整。
当你想要通过一些有效的方法来改善月经量少时，我可以给你一些方向性建议。可以注重饮食调理，注意适量补充维生素、铁质等营养成分，避免暴饮暴食和过度节食，调整进食习惯和饮水量；可以尝试一些运动，例如轻度的瑜伽、散步等，来缓解一些精神上和身体上的问题；可以尝试使用一些天然的食疗或草本配方，例如红枣、枸杞、当归、熟地黄等，在保证安全的前提下，帮助身体自然调节月经。
如果你一定要选择药品辅助治疗，那么建议你去正规的医院或药店购买，并遵医嘱使用。有时，缺乏身体活力、体质趋于虚弱，则可能需要通过药物进行辅助调理。但绝不可盲目跟从药物的广告宣传或盲目服用，否则会对自身健康造成一定风险。
对于月经量少的问题，需要根据个体情况来进行分析并采取正确的调理方式。因为每个人的身体状况、生活方式都不尽相同，所以在处理上述问题时，建议您一定要结合自己的身体情况、专业医生的意见、健康生活方式以及科学、合理地使用一些药物或治疗方法，以达到良好的效果。再次建议，不要过度依赖药品，而是要以健康的生活方式作为主线，让自己拥有一个健康、自信的人生。希望我的回答能够对你有所帮助。
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