用冷水洗鼻用冷水或者是用生理盐水来洗鼻，很大程度上能够清除掉那些不慎吸入鼻腔的过敏源与病毒并且保持鼻黏膜湿润的状态，对鼻腔中纤毛的正常运动有着非常有利的效果，从而达到有效预防以及缓解过敏性鼻炎鼻塞发作的作用，最关键的是没有人任何副作用。首先准备工作就是一碗生理盐水，然后将鼻子浸入水中，再慢慢地吸入到鼻腔内部，会有些不适但需要忍耐。之后再像擤鼻涕一样自然而然地把清水带出。通常来说，患者刚开始清洗鼻腔可能会因为不适应液体而出现短暂呛水的情况，这种情况需要慢慢适应，如果有条件的话最好到医院去购买专业的鼻腔清理设备。按穴位患者可以日常对鼻部进行一些按摩保健的工作，这样也能一定程度上达到减少流鼻涕和鼻塞症状的作用。用两手指缓慢按摩，频率为一天两次，每次需要5分钟，切忌用力过大和过猛。艾灸对于过敏性鼻炎鼻塞患者，中医还有一种不错的方法，那就是艾灸。艾灸其实是一种温热疗法，最主要目的只在于散寒，相对来说更适合是虚寒类型的过敏性鼻炎患者
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