如题所述
冰糖炖雪梨,不仅能去除痰热,滋阴润肺,而且对嗓子有养护作用,像歌唱家、广播家等说话比较多的人群可以经常食用。
雪梨中含有比较丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、其抗氧化作用,能帮助清除体内有害自由基,再加上富含纤维素以及多种矿物质元素,能促进体内的毒素和垃圾的排出,经常的食用,是有滋润皮肤,抗皱美白效果的。
1、冰糖雪梨虽然好处多多,但是也不能过度食用,那样可能会导致给肠胃带来负担,引起肠胃不适。
2、雪梨本身的糖分比较高,再加上冰糖,糖尿病人是不适宜多吃的。