本人身高157，高三了，还有机会长高吗？好想高一点啊。高中三年几乎没长个子，喝了一学期纯牛奶也没用

Question

本人身高157，高三了，还有机会长高吗？好想高一点啊。高中三年几乎没长个子，喝了一学期纯牛奶也没用。我妈妈161，爸爸169。我觉得我不至于这么矮吧，我弟弟小学在班上也算偏高的。不知道还能不能到160，好烦，毕业了穿衣服都怕撑不起来，矮个子穿衣还收到限制。是不是没机会长高了，98年的

Answer 1

人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，
1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，
2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）
3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的说法，还是要看身体缺啥子，针对补充才有用，希望能够帮助到你

Answer 2

绝对有机会！追答

思想压力不要太大了！胡萝卜生吃 一天吃一个根

追问

对自己身高很无语，本来以为有163的，很多人父母比我父母矮，都比我高

压力大对身高有影响吗

追答

当然了！

我同学上学那会全班最低。十几年过去了个子最高了

追问

影响大吗

但是我高中几乎没长过

我觉得我基因应该会过160啊

追答

放稳心态

别信买得

追问

？

追答

打错了

追问

高中心情一般是挺烦躁的

追答

嗯可以理解。慢慢调整吧

Answer 3

打篮球喝牛奶多运动24岁才不会再长高追问

我女生

喝牛奶一学期没长1cm

追答

跑步 打篮球是最好的了 但是女生就跑步吧 合理安排睡眠时间 11点前睡觉

日常要多运动 每天都要晒晒太阳，多吃水果

Answer 4

我觉得你是缺乏锻炼，单纯喝牛奶没用的

Answer 5

要多锻炼身体，会长的追问

高中一厘米没长。毕

唉