哪位可以给我一个戒烟的妙招？（本人烟龄15年，现在每天抽4包烟）谢谢

如题所述

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推荐答案 2016-06-12

你好，戒烟妙招不会有很大的作用，主要还是看自己意志力。即使强制性戒烟成功，以后还会继续抽，所以自己的心理因素非常重要。建议餐后喝水、吃水果或散步，烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，坚决拒绝烟的诱惑，经常提醒自己，要有坚定的意志力才可以就一定会成功。

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第1个回答 2016-06-12

嘴里嚼一点什么，想抽烟就吃

第2个回答 2016-06-12

你离肺癌不远了死亡还不足以让你戒烟吗

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