孕期多走路，真的有利于生产吗？

Question

如题所述

Answer 1

孕期多走路是有利于顺产的，但是要注意要根据自己的身体情况来选择合适的散步时间，不要出现过度的运动，在怀孕期间来进行适量的多走路是有利于顺产，但是不要劳累过度，避免出现一些意外情况。
在孕晚期可以通过散步，爬楼梯，或者是通过一些瑜伽动作来帮助顺产的，在孕晚期可以适当的多去进行一些户外走动，适当多晒太阳，适当的爬楼梯都是可以的，但是要注意好运动量，避免过度劳累。

Answer 2

走路对于顺产，一定是有帮助的。早孕和中孕的时候，不宜多走路，容易造成先兆流产及流产。到妊娠晚期，特别是34周以后，可以坚持多走路，在家倍同时，适当的加快速度的走路，对顺产有利，还有利于胎头的下降，有利于降低胎儿缺氧、宫颈的缩短、缩短产程、锻炼身体、增强心肺功能、增强下肢肌肉及腹部肌肉力量。妊娠晚期由于胎盘功能老化，胎儿容易缺氧，通过增加运动，增加肺活量，增加心脏的灌注量都可以改善胎盘血流，降低胎儿的缺氧发生。所以，妊娠晚期应该坚持散步，对顺产有利。

Answer 3

孕期不是多走路，而是要适当的走一走，不要超负荷地走路，适当的走路是对生产有好处的！