每个人活在世界上相信都是很累的，有一句话说得好，舒服都是留给死人的，人生在世，每个人都累，这也是很正常的事，但是我们要努力地开导自己，在累的过程中，寻找一些快乐，鼓励自己往前冲，在学习中，工作中，生活中，难免都会有累的时候，每个阶段都会有每个阶段的烦恼，凡事顺其自然，遇事处于泰然，失败就坦然接受。
心存梦想，在我们想要放弃的时候，好好的鼓励自己一把，没有理所当然的成功，也没有毫无道理的平庸，当我们累的时候，我们也应该懂得放松自己，适当的出去旅游，看看外面的世界，放松放松自己，不要把自己长期的关在一个压抑的世界里，只有懂得放松的人，心境才会更加的宽广，路才会走得更远。
当自己想要放弃的时候，问问自己到底为什么要放弃，是太难了不值得，还是觉得没有必要再去做那件事情，找到原因，然后对症下药，具体问题具体分析，坚持是一种品格，每个人不逼自己一把，都不知道自己的潜能有多无限，不知道自己到底有多优秀，因此不必怀疑自己，相信自己是可以的，给自己一个机会，如果这件事你认为没有坚持的必要，那么及时止损，也是一个明确的做法。
对于值得的事情，我们应该想方设法地努力，想放弃的时候，想想以后成功之后的喜悦，如果随便放弃的话，当你以后回想起来肯定会心有不甘，在这个世界上谁都有压力，不管是穷人还是富人，都是为了生活而不断地努力，当你想要放弃的时候，鼓励自己坚持，坚持再坚持，告诉自己绝不可以放弃，在你努力过后，获得成功之后，你会发现这种喜悦是谁都给不了的，也是谁都代替不了的。
鼓励自己距离成功只差一步。成年人的世界从没有”轻易“两字，几乎每时每刻都要面临巨大压力，相信每个人都有累到想要放弃的时候，这时候我们应该如何去鼓励自己呢？我们不妨打断已经到来的负面情绪，可以尝试转移注意力，用其他事情缓解劳累的情绪，同时给予自己积极向上的暗示。
一、打断负面情绪
每个人在即将放弃时内心都充满了负面情绪，而且随着负面情绪逐渐扩散，就连原本的正常思维都会被掩盖。其实当我们有负面情绪时，第一时间要把它打断，一旦负面情绪在我们的内心萌芽，后续就会越来越没有动力，长此以往下去很难获得成功。
二、缓解疲劳
当我们累到想要放弃时，不妨用其他事情来转移一下自己的注意力，例如和好友聚会聊天，吃一些自己喜欢的东西，或者干脆放下手中所有的事情外出旅行，这样我们的情绪和心态就会被切换到正常状态。适当的放松很有必要，有时候一味的积极向上反而会使工作效率低下。
三、给予积极的暗示
我们平时可以多给自己一些积极的暗示，这样更容易帮助我们获得成功。例如多看一些关于成功的书籍，想象一下成功之后可以获得的成就，暗暗给自己一些鼓励，让自己更有干劲儿。
每个人在工作劳累时都会有想要放弃的情绪，一旦出现这种情绪就要立刻阻止它继续发展，不管不顾可能会导致这种情绪蔓延到全身，到时候即便转移注意力也没有太大的用处了。没有多少人能随便获得成功，如今的辛苦劳累都是为了以后着想，无聊时多给自己一些心理暗示，及时控制好自己的情绪，在工作中可以事半功倍。
心存梦想，在我们想要放弃的时候，好好的鼓励自己一把，没有理所当然的成功，也没有毫无道理的平庸，当我们累的时候，我们也应该懂得放松自己，适当的出去旅游，看看外面的世界，放松放松自己，不要把自己长期的关在一个压抑的世界里，只有懂得放松的人，心境才会更加的宽广，路才会走得更远。
当自己想要放弃的时候，问问自己到底为什么要放弃，是太难了不值得，还是觉得没有必要再去做那件事情，找到原因，然后对症下药，具体问题具体分析，坚持是一种品格，每个人不逼自己一把，都不知道自己的潜能有多无限，不知道自己到底有多优秀，因此不必怀疑自己，相信自己是可以的，给自己一个机会，如果这件事你认为没有坚持的必要，那么及时止损，也是一个明确的做法。
对于值得的事情，我们应该想方设法地努力，想放弃的时候，想想以后成功之后的喜悦，如果随便放弃的话，当你以后回想起来肯定会心有不甘，在这个世界上谁都有压力，不管是穷人还是富人，都是为了生活而不断地努力，当你想要放弃的时候，鼓励自己坚持，坚持再坚持，告诉自己绝不可以放弃，在你努力过后，获得成功之后，你会发现这种喜悦是谁都给不了的，也是谁都代替不了的。