我老是想着自己以后要经历死亡前的感觉，意识模糊，失去思想，头脑痛胀，我一想到就浑身颤抖，怕那一瞬间

我一想到死亡前的那种感觉，心里好难过，胸闷，现在每天都活在恐惧中

推荐答案 2011-10-29

你好，你这是对死亡的恐惧心理。1）树立正确的人生观。人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一切都完了，惊恐万分，难于自持。“无私才能无畏”，只有以天下为已任，把个人融化在人民之中的人，才能临危不惧，泰然处之。 2）回避可怕情景。碰上能引起恐惧的景物时，要尽量避开或排除，恐惧的情绪很快会缓和下来。（3）习惯可怕情景。对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它“不过如此”，也就不怕了。如许多人开始时怕在会上发言，后来硬着头皮去讲？受到大家鼓励，以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。（4）学习有关知识。人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识，不明白“其理”有关，如打雷、闪电。当你知道这是自然界正常现象时，于是自然中恐惧情绪就会缓解。（5）强化训练直接动作。这是自己主动的、积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法，例如，如果害怕在人前讲话，那么偏在人前讲话。

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其他回答

第1个回答 2011-10-29

人固有一死，这是自然规律。越是害怕你的身体素质就会下降，离死亡越近。任何事情都要看开，不要去想那些没用的东西，顺其自然，放松心情。那些车祸、震灾、矿难的人，死亡就在一瞬间，他能想到会死吗？曾听说有个癌症病人，当得知自己得了不治之症以后，舍不得花钱，干脆回家食疗，只喝中药，并且承诺：要为孩子盖好房子再死，当盖好房子给儿子娶了媳妇以后，又把自己的后事安排好，再去医院检查时，癌细胞竟然没有了。这说明了什么？不要有心理压力。这个承诺就是他得精神支柱。只要你不想死，死亡就会远离你！希望这位朋友珍重！本回答被提问者采纳

第2个回答 2011-10-30

每个人死之前的感觉是一样的，如果你想知道的话。你完全可以百度找一下人死亡前的感觉查得到的- -~你怕的是死亡前的感觉，并不是死亡。或许你可以找一些心理学家帮你催眠，体验一下死亡前的感觉（有病0 0！）你还是去心理医院看一下。最好不要体验- -。或许你只要知道这个瞬间的感觉。或者治疗了对这种感觉的害怕，应该会好一下。

因为很少有人问这样的问题，所以只能以自己的感觉来回答。不求你采纳，只希望你能早日走出阴影追问

我今年是17岁，这些天我时常想到自己很老了死了那一刻，心里就很闷，大脑就一片空白，而且我努力控制，但还是在其余学习或做其它事想到，我试尝不想，但还是在脑海里浮现那一景象，心里就很紧张和害怕

追答

那你是不是最近有一些事情发生。比如家里死人什么的。如果说你还是想的话。你不要去控制。去适应它，慢慢可能就好一下吧。实在不行去医院看看那。

第3个回答 2011-10-29

死亡是我们每一个活人都不得不面对的终极问题，没人能躲避、没人能幸免。死亡带给人的最大恐惧，也许来自于自我的消亡、存在意义的丧失。推荐你看看《直视骄阳》一本专门讲死亡心理的书，也许会对你有所帮助

第4个回答 2011-10-29

生老病死是人必然的轮回。没什么好怕的，你再想只会曾加你自己心理的负担追问

但我想的怕的是死之前的感觉

追答

我想问一下你现在是什么年龄？身体是否安好？怎么想到那么远了？

追问

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