奶变少了怎么追回来

Question

如题所述

Answer 1

宝妈奶水本来较为充足，但慢慢奶水变少了，让宝妈们非常困扰，同时也让月嫂姐们很困扰，到底回奶了我们该怎么去追。

到底奶水变少怎么追奶呢，奶水变少了怎么回来，今天针对这个问题，咱们来好好了解！

加强宝宝的吮吸

实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。

宝宝的吮吸是使出了全身的力气，会让宝妈的乳头很疼，宝妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀！月嫂姐妹们也要给宝妈提前打打预防针！

月嫂姐妹要提醒宝妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；

宝宝吃的奶是否足够的问题，姐妹们可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。宝妈的奶是足够的

Answer 2

我觉得奶变少的话，你可以多喝一点汤啊，像那个什么猪蹄汤之类的呀，或者是就是说，反正就是多吃一些荤之类的，反正或者是说一些豆子之类的，都说反正就是多喝汤，多吃饭吧！还有一个就是要休息好

Answer 3

可以去买一些野生的鲫鱼烧汤喝，这样子是很补的。

Answer 4

记得奶水变少了，应该让自己的心情好一些，同时加强营养以及改善自己的睡眠

Answer 5

个人觉得你可以喝一些鲫鱼汤，骨头汤，这样奶水就比较充足了。