孕期很容易水肿，这是什么原因造成的？

Question

如题所述

Answer 1

引言：大多数孕妇在怀孕期间，都会出现身体水肿的情况，造成水肿的原因非常多。可能是生理性原因，也可能是病理因素导致。不过在日常生活中，比较常见的就是，妊娠期出现高血压，导致的身体水肿。今天小编想分享的话题就是，孕期很容易水肿，是什么原因造成。

一、孕期很容易水肿，是什么原因造成的？

可能是到了怀孕中后期，子宫会变得越来越大，从而压迫到盆腔静脉，影响静脉的血液回流，所以也会引发水肿现象。可能是随着怀孕时间的不断拉长，血容量也会不断增加。特别是宝宝到了孕晚期，血容量也会达到一个非常高的数值，这种情况一直到分娩结束才能够恢复到正常的体质，也会导致身体水肿。还可能是在怀孕之后，胎盘会分泌出某些物质，会导致肾上腺分泌的物质增加，也会导致体内的钠含量和水含量增多，也会出现身体水肿。可能是女性在怀孕后，患上妊娠高血压，也会出现身体水肿，并且还会伴随着头痛，恶心，呕吐等症状。

二、孕期水肿，可以多吃哪些食物？

在饮食上，可以多吃一些蛋白含量丰富的食物，例如多吃些鱼肉，虾肉，鸡蛋，牛奶等。不仅能够缓解身体水肿，而且能够补充身体所需要的营养，还能够预防贫血。孕期的饮食，一定要以清淡为主，可以多吃新鲜的蔬菜水果，新鲜的蔬菜水果，不仅能够补充身体所需要的维生素，而且能够补充微量元素，能够增强体质，提高孕妇的抵抗力和免疫力。加快身体的新陈代谢，也能够有效的缓解孕期水肿。可以适量的吃一些土豆，土豆的营养价值特别高，含有大量的无机盐，无机盐中的物质，能够帮助孕妇排出身体内多余的盐分，也能够排除多余的水分，能够有效的缓解水肿。

Answer 2

可能是因为不经常运动导致的，也可能是因为精神压力过大导致的，还可能是因为饮食不健康导致的，也可能是身体的内分泌失调导致的。

Answer 3

可能是经常喝水经常走路造成的，或者在生活中压力特别大，可以在每天晚上选择泡脚和按摩，就可以有一个很好的缓解和效果。

Answer 4

这是因为在孕期的时候新陈代谢的速度是比较缓慢的，而且在孕期的时候如果经常喝水的话，就容易导致水肿。

Answer 5

可能是在生活中经常的走路造成了非常严重的水肿，有的时候也可能是喝的水比较多，也会出现这种情况。