孕期老是孕吐，可以吃哪些食物来进行缓解？

Question

如题所述

Answer 1

孕期老是孕吐，可以吃哪些食物来进行缓解？苏打饼干，怀孕以后体内激素会出现变化，孕妇胃酸增多，容易出现呕吐，苏打饼干偏碱性，能够适量的中和胃酸，有助于缓解孕吐，而且苏打饼干比较容易消化，不会加重胃部负担，孕妇在早上可以空腹多吃两片苏打饼干，有助于中和胃酸，缓解妊娠呕吐的症状。生花生，生花生具有养胃补血的功效，对于慢性胃炎，有一定的疗效，孕妇出现妊娠呕吐多吃一些生花生可以有效缓解妊娠呕吐的症状。柠檬，柠檬偏碱，又含有大量的VC，有健脾助消化的功效，孕妇可以用柠檬片泡水喝，可以有效的缓解妊娠呕吐的症状。生姜，生姜为“止呕圣药”，有温中、散寒、止呕、化痰作用，且多食不易产生燥热，很适合孕吐的准妈妈食用。

准妈妈呕吐后或觉得想吐时，喝些热姜汤可以减轻胃责部的不适感。甘蔗，甘蔗汁具有止吐的作用，能下气和中，又能发挥特“甘酸养阴”的功效，与生姜汁同用时止虚呕的效果很好。孕妇呕吐如果实在难受的话，不如吃一些可以缓解孕吐的水果。可以吃苹果来缓解孕吐，苹果的味道酸甜，能缓解恶心呕吐的症状，还能促进消化。可以吃黄瓜来缓解孕吐，黄瓜的口味清淡，有一股淡淡的清香味，可以缓解呕吐的症状。除此之外，像柠檬汁、山楂汁、香蕉、葡萄、杨梅等水果，都能缓解孕妇呕吐的症状。除了吃水果能缓解孕妇呕吐的症状以外，还可以吃一些食疗方，能有效缓解孕吐。常见的食疗方有生姜橘皮红糖饮、梅干菜瘦猪肉、柿蒂灶心土、柠檬汁白糖饮、甘蔗生姜汁、清蒸鲤鱼、梨丁香、陈皮卤牛肉、生姜羊肉粥等。孕吐比较严重的孕妇，不妨试试这些食疗方，效果还是蛮好的。

Answer 2

可以吃一般比较干的食物，比如饼干、馒头、面包等，还可以多吃一些清淡的食物，适当的喝些牛奶，多吃些新鲜蔬菜和水果。

Answer 3

孕期如果总是吐的话，可以吃一些橘子山楂或者是牛奶进行缓解，橘子和山楂都有开胃消食的作用，牛奶可以养胃缓解胃部不适。

Answer 4

我觉得可以吃橘子，橙子，葡萄，荔枝还有西红柿，这些食物是可以调节运动的，而且也非常的好。