情商它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商不是天生的，更多的是后天培养，是一种综合素质的体现，成功的人无一不是情商高的人。
既然情商的作用如此的大，我们应该怎么提高自己的情商呢？
一、控制情绪
在日常生活中，每个人都会有高兴、快乐、郁闷、烦躁的时候，不论是积极的还是消极的情绪每天都在产生，我们该如何应对、处理、排解。
二、情感
它要求我们学会处理人际关系。当我们有了一些内在的品质以后，人际关系会变得很和谐。除此之外，处理人际关系还需要一些人际关系的技巧，在管理人际关系方面，我们需要有团体意识，学会与他人合作，并懂得服务他人，与周围的人建立联系，培养及维持我们的人脉。
三、意志
坚持自己的想法，执着但不固执，不要半途而废，做事不能虎头蛇尾，意志能成就一个人。也许你航行了一生也没有到达彼岸，也许你攀登了一世也没能登上顶峰感悟人生。但是能触礁的不是士，敢失败的未必不是英雄，奋斗了就问心无愧，奋斗了就是成功的人生。
四、耐受挫折
事物都有其两面性，挫折是好是坏？取决于你。只要处理得当，挫折可能也是一种机会。在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它，挫折了可能短时间内会有损失，但是我们就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-24
是的，情商的确是天生的。多血质的人天生就活泼、开朗、善于交际，朋友较多，就是我们平常所说的外向型的人。而抑郁质的人天生就敏感、多疑、脆弱，不善于交际，朋友较少，就是我们平常所说的内向型的人。人的气质类型是由遗传决定的，也跟体内的内分沁有关。
大量的观察证明，一个人的成功他的智商只占了20%，而他的情商则占了80%。这是因为人总要跟社会和他人发生关系，很难有人能够孤立的取得成功。所以说情商很重要。本回答被提问者采纳
大量的观察证明，一个人的成功他的智商只占了20%，而他的情商则占了80%。这是因为人总要跟社会和他人发生关系，很难有人能够孤立的取得成功。所以说情商很重要。本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-08-19
不是，专家们认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。
情商(EQ)又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：
一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；
三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：
a.社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感
b.对事业较投入
c.为人正直，富于同情心
d.情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。
情商(EQ)又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：
一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；
三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：
a.社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感
b.对事业较投入
c.为人正直，富于同情心
d.情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。
第3个回答 2021-03-28
天天说“情商”，天天避不开“情商”。没想到被误会最深的，最久的居然也是它。对“情商”误会最深，我必须算一个。
从小活泼好动，开朗大胆的我，一直被“热情善良”和各种溢美之词围绕，加上职场小有成就，误以为自己特别擅长人际交往，有天分，情商颇高。
直至我学习了心理学，直至我开始了心理学的基础课：自我觉察和成长，我才知道，情商没有天生的，才知道，我的情商有三项超低分。
1995年，时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔•戈尔曼出版了《情商：为什么情商比智商更重要》。情感智商包含五个主要方面：
1.自知
2.自控
3.自励
4.共情
5.关系
看上去极其容易的5个词语，很容易一晃而过，给自己打个高分。呵呵，也有人一直以天生“情商低“为借口，拒绝为无法改变承担责任。分享下我这十年来的体会，把五张图都看完之后，再打分不迟。
自知：
了解自己与众不同的独特性不难，难在不沉迷于沾沾自喜，也不沦陷在惴惴不安中。
觉察自己的情绪不难，难在知道这个感受，从自己什么想法，什么期待，什么过往经历而来？
如果要看见我们自己的身体，需要镜子，否则只能看见局部。内心呢？我们的镜子呢？
自控：
这是一种毅力，是一种品质。这恰恰和人类“趋利避害”的天性相违背。
没有人天生会控制自己的情绪，控制自己的懒惰，控制自己遵守必要约束，控制自己的随心所欲。
自励
“臭美”不应该受到打击，等待别人表扬和鼓励，哪有自己直接来可靠和便捷？
总说要和充满正性能量的人在一起，但如果身边没有呢？如果碰巧身边全感觉是负性能量呢？
会时常让自己成为正性能量一分子吗？
共情
最容易被误认为是共情的，是同情。
共情不会说：“你好可怜”，而是“我能感受到你的委屈和不容易”。
共情不会说：“有需要尽管告诉我”，而是“如果你愿意，我可以陪着你。”。
同情弱小是天生的，共情却需要训练。
关系
一段好的关系，不是我中有你，你中有我。
是我们能够在一起，享受共同的地方，尊重彼此的不同。
互相信任对方，TA在意我的需要和感受，总会为这段关系的美好付出最大努力。
这十年来，我尝试着改变了与父母，与女儿，与爱人的关系。有亲戚朋友会直接告诉我：”你以前高高在上，现在变化好大，会体谅别人，和你相处变得舒服了。“
这种改变，是从”自知“开始的。
像健康的身体是可以锻炼的，情商是可以训练的。
“你真的知道你是谁，知道自己为什么会这样吗？”去，与一个也许陌生也许熟悉的自己相遇。
与世界，与他人，与自己难沟通？
问她：028-84249164或者微信留言。
不一定都问得明白，但至少你可以试试。
从小活泼好动，开朗大胆的我，一直被“热情善良”和各种溢美之词围绕，加上职场小有成就，误以为自己特别擅长人际交往，有天分，情商颇高。
直至我学习了心理学，直至我开始了心理学的基础课：自我觉察和成长，我才知道，情商没有天生的，才知道，我的情商有三项超低分。
1995年，时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔•戈尔曼出版了《情商：为什么情商比智商更重要》。情感智商包含五个主要方面：
1.自知
2.自控
3.自励
4.共情
5.关系
看上去极其容易的5个词语，很容易一晃而过，给自己打个高分。呵呵，也有人一直以天生“情商低“为借口，拒绝为无法改变承担责任。分享下我这十年来的体会，把五张图都看完之后，再打分不迟。
自知：
了解自己与众不同的独特性不难，难在不沉迷于沾沾自喜，也不沦陷在惴惴不安中。
觉察自己的情绪不难，难在知道这个感受，从自己什么想法，什么期待，什么过往经历而来？
如果要看见我们自己的身体，需要镜子，否则只能看见局部。内心呢？我们的镜子呢？
自控：
这是一种毅力，是一种品质。这恰恰和人类“趋利避害”的天性相违背。
没有人天生会控制自己的情绪，控制自己的懒惰，控制自己遵守必要约束，控制自己的随心所欲。
自励
“臭美”不应该受到打击，等待别人表扬和鼓励，哪有自己直接来可靠和便捷？
总说要和充满正性能量的人在一起，但如果身边没有呢？如果碰巧身边全感觉是负性能量呢？
会时常让自己成为正性能量一分子吗？
共情
最容易被误认为是共情的，是同情。
共情不会说：“你好可怜”，而是“我能感受到你的委屈和不容易”。
共情不会说：“有需要尽管告诉我”，而是“如果你愿意，我可以陪着你。”。
同情弱小是天生的，共情却需要训练。
关系
一段好的关系，不是我中有你，你中有我。
是我们能够在一起，享受共同的地方，尊重彼此的不同。
互相信任对方，TA在意我的需要和感受，总会为这段关系的美好付出最大努力。
这十年来，我尝试着改变了与父母，与女儿，与爱人的关系。有亲戚朋友会直接告诉我：”你以前高高在上，现在变化好大，会体谅别人，和你相处变得舒服了。“
这种改变，是从”自知“开始的。
像健康的身体是可以锻炼的，情商是可以训练的。
“你真的知道你是谁，知道自己为什么会这样吗？”去，与一个也许陌生也许熟悉的自己相遇。
与世界，与他人，与自己难沟通？
问她：028-84249164或者微信留言。
不一定都问得明白，但至少你可以试试。
第4个回答 2007-08-18
情商真的非常重要，但是情商后天也是可以有一定改变得，我自己以前有点离群比较少语，后来我爸妈告诉我这样的性格很难事业成功生活交际愉快，我就决心多跟人打交道，多让自己融入公共社交场合，这样一开始很不自然，后来时间长了我的性格和毅力啊行动力啊什么多都提高了许多，所以关键是自己的决心！
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