当一个人极度难过的时候该怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

用一种合理的方式进行情感的宣泄，前提是不要伤害到自己或是别人。最好的方式是一个人静静的哭一场，如何去做运动，最后的睡一觉，从头再来。

Answer 2

情绪低落，哀伤无助时你会发现其实人是多么脆弱，多么卑微。事情往往不会尽如人意，过多忧愁无济于事，与其陷入深深痛苦之中，不如抬起头微笑坦然面对。心结最重要，放松自己选择遗忘或找点事干使身心处于忙碌状态，无暇思考。一个人难过其实是最愚蠢的行为，找人谈谈诉诉心中苦闷，说出来也许会好点。人要学会坚强。

Answer 3

难过的时候最好找你最好的朋友诉苦，然后把所有不舒服的气，泪都放出来，千万不要去喝酒来解除，
找自己喜欢做的事找自己的玩的地方旅游找家人一起吃饭唱K，让自己开心！

Answer 4

先等吧。也许以后误会你的人明白了以后会理解和感激你的大度的。

Answer 5

坚持下去，坚持下去，别忘记了还有我们
你说的一辈子只有这一班