我有强迫症怎么办？

如题所述

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第1个回答 2020-06-19

看强迫症书，让你更强迫

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第2个回答 2020-09-16

你们的强迫症是怎样的？

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我发现我有强迫症了,怎么办?答：回答：您好,强迫思维的反复闯入的确会让我们觉得很痛苦,下次当同样的想法闯入时,我们是不是可以试着延迟自己洗手的时间,或许我们会很焦虑,或许我们感觉自己要被它吞噬了,当时我们可不可以给自己多一点点的勇气,看看我们什么都不做,不处理,只是想要和它静静地呆一会会发生什么,如果你愿意尝试,你就会发现一切...

医生,我有强迫症怎么办?答：回答：指导意见: 有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑,内心相对来说缺乏安全感,害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想,要引导,暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移,分散,引导,宣泄强迫症所产生的焦虑,烦躁情...

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我有很严重的强迫症 强迫意向 怎么办啊?答：者减轻和放松精神压力的最有效的方式是凡事顺其自然。比如，担心门没关好，就让它没关好。觉得某件事做的还不够完美，就让它不够完美。开始时可能会由此带来焦虑情绪，但由于患者的强迫行为还没有达到强迫症那样无法自控的程度，所以经过一段时间的训练和自己意志力的努力，症状就会消除。心理医生 ...

我有强迫症该怎么办?我经常被强迫症折腾,心里老是想着,怎么办?答：首先对你的建议是，允许强迫的思维在脑袋里会自动冒出来，这个是你无法控制的，但是你可以控制的是，我不去跟着深想了，但这个时候你会比较难受和不安，这个是正常的，你要学会接受不安的情绪，同时继续做自己的去就好。当然，改变是一个过程，不是一下就好的，所以要有耐心，建议你可以看看森田疗法的...

我的强迫症有点严重,怎么办?答：所以,严重的强迫症应该是“惯出来”的,要想治愈,那就抱有一颗“爱人如己”的心吧!就这样简单。抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象,尤其是在孩子中也越来越多,实在让人痛心疾首。由于不明真相和...

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