第1个回答 2011-11-06
这只能认为你最近压力较大，或者说你最近太“无聊”了，建议通过瑜伽减少不必的“押韵”
第2个回答 2011-10-26
因为早上你起得太早了，中午没睡午觉 ， 六、七点晚饭过后就想睡觉 因为没有消化好所以十一 十二点这样又醒了，所以说饭后消化消化之后在睡觉，估计你是这个原因
第3个回答 2019-09-04
睡前泡泡脚，喝半杯牛奶，最主要的是躺下了就不要想事情了，也不要对自己说赶紧睡着，给自己减少点压力，放松是最主要的，精神越紧张就越睡不着
第4个回答 2011-10-25
失眠，不必想它，越想越睡不着，放松，你可以试着躺在床上看书试试。本回答被网友采纳