方法一：利用iCloud备份通讯录
打开苹果手机主屏上的设置应用,在设置列表中找到账户与密码一栏,点击进入后选择iCloud;
下拉后会看到通讯录一栏,将按钮打开。打开后，再下拉选择iCloud云备份，进入后将备份按钮打开，点击【立即备份】即可。
总结：iCloud只有免费5G内存，且备份时间很长，即使备份完成后也无法查看到备份的内容。
方法二：利用果备份软件备份通讯录
待备份完成，点击页面左侧的设备名称，即可点击“通讯录”来查看备份情况。果备份支持数据的在线预览和数据的多格式导出，只要选择需要的格式，导出到电脑，备份即可完成！
总结：相对iTunes的整机操作，这个方法更方便，也能更直接的查看到备份好的数据。
很多人往往是在通讯录丢失之后发现没有备份，十分懊恼。大家不用担心，其实利用开心手机恢复大师这款简单安全的数据恢复软件，即可轻松找回丢失的通讯录。
下载并安装开心手机恢复大师（
www.kxbox.com），运行软件。利用【通过设备扫描恢复】模式，点击【下一步】。进入软件的功能界面，点击图标恢复相对应的数据，点击【通讯录】。如图。
进入通讯录的数据恢复界面，黑色字体是未删除的通讯录联系人，橙色字体是已经删除的通讯录联系人。勾选需要恢复的联系人，点击右下角【恢复到设备】就能够将通讯录恢复到手机上啦~