第2个回答 2020-11-08
很多人在怀孕后手脚冰凉，这个问题是很多孕妈妈担心地问题，尤其是在冬天，天气愈来愈冷，包括很多没有怀孕的女性也会经常手脚冰凉，所以很多人想要知道怀孕手脚冰凉是怎么回事?一般来说怀孕后，血流量增加，基础代谢也加快，很少会出现这种情况。
1、怀孕后，身体会重新分配母体的血液分布，早期，全部的血液回大部分集中在子宫，以确保受精软顺利着床，导致母体的四肢末梢供血不足，手脚冰凉了。
2、怀孕期间需要大量的血液，这样才能够保证胎儿的营养需求，以及给母体提供足够的热量，如果在怀孕期间，妈妈的营养跟不上饮食不均衡你，就很容易导致贫血，使手脚冰凉。
3、很多准妈妈在怀孕后聚会出现水肿的现象，因为水肿会阻碍身体的血液循环，如果母体的供血量不足也会导致手脚冰凉。
孕妇出现了手脚冰冷的现象，主要是由于身体当中的血液供氧不足而引起的现象，因此，在日常生活中就应当要尽量多补铁，这样就可以起到造血的作用，尤其是孕妇更要补充铁质，在不同怀孕阶段根据情况补充不等量的铁质。
4、另外，手脚部位的保暖工作一定要做好，最好可以穿一些较厚的裤子，以及带上手套，在家里可以用米酒加葱或姜一起下去煮开后，把手脚放在上面蒸热气，待温度降到约42时，可以把手脚放到米酒水里浸泡意会，既保暖又对血液循环有帮助。
第3个回答 2020-11-08
孕妇手脚冰凉主要的原因有以下几种，第一，本身孕妇的体质属于肾虚脾虚的体质，肾阳虚和脾阳虚的情况下，孕妇会出现手脚冰凉的情况。第二，在孕妇怀孕的其间内，因为营养不良或者是吸收不好，气血要供应给胎儿，造成了自身的贫血，气血的亏虚，也容易出现手脚冰凉的症状。
另外如果手脚冰凉，出现在某一局部，并且伴随有颈椎腰椎的疼痛以及肢体的疼痛和麻木等症状，要考虑是否因为颈椎病和腰椎病引起的手脚冰凉，孕妇手脚冰凉。另外还要考虑某局部出现的情况，局部的血管瘀堵，以及血管炎症相关这些都可以通过相应的检查诊断来进行判断。
孕妇手脚冰凉，有可能是因为身体缺铁和硒造成的。孕妇体内缺铁和硒容易造成贫血，不利于人体的血液循环，所以，孕妇在孕期内要注意摄取充分的铁元素和硒元素。硒元素有调节甲状腺的功能，而甲状腺对人体的新陈代谢和血液循环都非常重要，所以孕妇在孕期内补铁和硒，对孕妇本身和胎儿都很重要。
其次，怀孕初期手脚冰凉，也有可能是因为平时缺乏运动，还有可能是孕妇身体的阳气不足，血液循环不良。孕妇在怀孕后血液会大部分聚集在子宫内，四肢末梢的血流量会变少。所以， 孕妇在怀孕初期手脚会冰凉。
另外，孕妇在怀孕初期要注意对食物的选择，平时可以多吃一点含热量高的食物。如多吃一些鸡蛋、花生、核桃，瘦肉，多喝一些牛奶、鸡汤，鱼汤，经常喝些蜂蜜水。孕妇只有充足的血流量，才能为胎儿提供良好的生长发育环境。孕妇要及早的从饮食上做调整，以免影响胎儿的健康发育。