肚脐里上药,可以减肥的,按摩十五分钟

Question

肚脐里上药,可以减肥的,按摩十五分钟

Answer 1

不建议用药物减肥。
原因有二：
1 药物通常对身体有害
2 停药后体重很快会反弹
建议多运动+控制饮食。
关于运动：尝试不同的运动方式，找到自己喜欢的那种，这样容易坚持下去。
关于饮食：可以上网搜一下低卡、营养搭配合理的饮食配方。

Answer 2

啥药 这样管用

Answer 3

不用上药，每天按摩就有一点减肥效果

Answer 4

按摩肚脐周围能促进排便，但对于减肥效果不大，最有效的减肥方式，永远都是健康的饮食、合理的睡眠与坚持的运动，别无他法。