为什么我做事情很容易感到很累

Question

为什么我做事情很容易感到很累感觉自己经不起折腾，稍微做一点体力活就感到很累。本人男，27岁，体格偏瘦，一副弱不禁风的模样，却一直在干体力劳动。看别人做了一天的事情，还可以去玩，去上网，我就不行，我立马就要睡觉。我一直在想，难道别人就不累，就我一个人累，可是我累我也不好意思表现出来，大家做事都很努力，我不想做异类，我也和他们那样做事。难道是我内心太脆弱，还是我本来身体就不咋的？

Answer 1

每个人的身体体质是不一样的，可能你身体比较弱一些，所以就容易感到疲劳，这很正常，不要与别人比较，每个人有自己的长处，感到心累疲惫，建议试试下面的办法：
1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己
5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。

Answer 2

每个人都会有疲惫的时候，要及时调整心态，给自己减轻心理压力，让自己轻松点，开心和不开心也只是一念之差，每天都是崭新的，昨天并不重要，关键的是过好今天．开心不开心都要一样的面对，何不选择让自己快乐点呢．

Answer 3

睡眠不好，或者就是经常熬夜。
女性是不是怀孕了，怀孕了之后会睡眠多

Answer 4

建议：还是去医院好好看看，以免耽误。追问

我就奇怪，别人为什么就那么有精力，而我干了一天的活除了睡觉，什么都不想，我也想和别人一样，可是做不来。