经常上网，喝酒通宵熬夜对身体有害吗

Question

如题所述

Answer 1

有害的，通宵熬夜会引起胃肠道、心脑血管的疾病、视力下降、失眠抑郁、皮肤暗黄粗糙等问题的产生。很多人都有熬夜的习惯，如果要熬夜，我们可以在熬夜前尽量把脸洗干净，尤其是化妆的女性更应该清洁脸部，半夜饿时吃易消化吸收的食物，多喝点白开水，早上按时吃饭，白天尽可能的多运动，对身体才会有一定的补救作用。