兰州旅行推荐玩三天，游玩攻略如下：
第一天：
上午：抵达兰州后，先去兰州黄河铁桥欣赏黄河风光，并了解黄河的历史和文化。中午：品尝兰州的特色美食——兰州拉面，可以到正宗的拉面馆品尝一碗。下午：前往白塔山，这是兰州的地标景点，是一个古老的佛教文化圣地，可以登上白塔山俯瞰整个城市的美景。
第二天：
上午：前往兰州水墨丹霞旅游景区，这是一个集自然风光和人文景观于一体的景区，可以欣赏到壮丽的丹霞地貌和独特的水墨风光。中午：在景区内或周边的特色餐馆品尝当地特色小吃。下午：参观兰州的标志性建筑——黄河楼，可以了解兰州的历史和文化，并且从楼顶俯瞰黄河的壮丽风景。
第三天：
上午：参观甘肃省博物馆，这是一个集中展示甘肃历史和文化的博物馆，可以了解甘肃的古代文明和艺术品。中午：品尝当地的特色美食，可以尝试马肉面、羊肉汤等。下午：参观兴隆山，这是兰州的市区公园，有许多步行道和观景点，可以休闲漫步，欣赏自然美景。
兰州美食推荐：
1、酿皮：
酿皮是西北地区流行的一道传统面食，有点像凉皮，兰州酿皮分两种：水洗（加筋）和高担（不加筋），调料有辣子油、芥末汁、蒜汁。无论多大的餐馆，酿皮都是当地人的首选凉菜，也是当地人最喜爱的下酒菜之一。
2、杏皮水：
杏皮水起源似乎在敦煌，是用敦煌特产李广杏的杏皮晒干后加冰糖熬煮而成，大约是后来传到了兰州。夏日兰州的街头，很多卖杏皮水的，大多都装在塑料杯里封膜包装出售，做得好的，酸甜可口，是天然的水果酸甜清香。
3、手抓羊肉及黄焖羊肉：
在西北，黄焖羊肉和手抓羊肉一样受欢迎，手抓更原汁一些，黄焖羊肉则是把羊肉与土豆、粉条、青红椒加密制调料炖熟而成。配菜里最讲究的是手擀粉，也是黄焖羊肉里的主食，和汤汁拌着吃最美味。
以上内容参考：百度百科-兰州市
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