怎样克服紧张

Question

如题所述

Answer 1

一个不务正业的美妆博主来啦

Answer 2

1、加强学习，了解对方就不紧张了；2、远离紧张源，不靠近也不会紧张；3、使自己更强，比对方强大自然不紧张的；4、充分准备，心中有数想紧张也难。本回答被提问者采纳

Answer 3

紧张的根源是因为不自信,所以加强内心的修为是解决紧张的根本。可以多读书丰富自己的知识，让自己变得自信。

Answer 4

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中。