计算方法：人口平均预期寿命的计算采用一系列数学公式。具体方法是追踪调查同一批出生的人，记录他们在不同年龄段的死亡人数直至最后一个人的寿命结束，然后根据这批人活到各种不同年龄的人数来计算人口的平均寿命。这一批人的平均寿命用来假设一代人的平均寿命，即人口平均预期寿命。实际计算中，通常可以利用同一年各年龄人口的死亡率水平来代替同一代人在不同年龄的死亡率水平，进而计算出各年龄人口的平均生存人数，由此推算出该年的人口平均预期寿命。因此，人口的平均预期寿命与同时代的死亡率水平有关。
影响因素：
1. 出生时母亲年轻：研究表明，一个人出生时母亲年龄不足25岁，他们活到100岁的几率是母亲年龄超过25岁的人的两倍。
2. 喝茶习惯：研究显示，每天喝至少5杯茶的人，死于心脏病和中风的几率最低。
3. 步行习惯：每天步行30分钟的人，无论体内脂肪含量高低，其长寿几率是步行少于30分钟的人的4倍。
4. 减少碳酸饮料摄入：科学家发现，每天喝一次以上可乐的人，患心脏病、糖尿病等病的风险加倍。建议饮用时加入果汁。
5. 腿部健壮：腿部肌肉力量差预示老年后身体虚弱，腿部健壮能预防髋骨骨折，减少相关并发症。
6. 食用紫色食物：紫色食物如葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低心脏病风险，预防老年痴呆症。
7. 青少年体重正常：研究发现，青少年时体重超重增加成年后患2型糖尿病的风险。
8. 减少红肉摄入：过多红肉摄入会增加患结直肠癌的风险，加工肉类食品同样需限制。
9. 受教育程度：受教育时间长的人，寿命相对较长。
10. 人际关系良好：良好的人际关系有助于应对压力，延长寿命。
11. 朋友健康状况：朋友体重增加可能会影响你的健康状况。
12. 自制力强：自认为有自制力和条理的人，通常更长寿。
13. 家务活动：适量做家务可燃烧卡路里，降低死亡风险。
14. 性格活跃：性格活跃的人通常更健康。
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