开学前要做哪些准备？

Question

如题所述

Answer 1

春暖花开，万物复苏之际，也是祖国的花朵们回到学校接受知识洗礼之际，然而要做好开学的准备却不容易，心理与生活都要进行建设，准备好开学需要几步？一起来了解一下吧。

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1、完成寒假作业

每当临近开学就会有一句话在学生中流传，“一个人一支笔一个晚上一个奇迹”。玩梗归玩梗，可别忘了提前规划时间，合理有序地完成寒假作业呀。完成了作业才是为你的假期划上一个圆满句号。

2、调整作息

据说大部分学生在假期时作息不太规律，为了开学时亮出饱满的精神面貌，日常作息就需要提前进行调整啦，要与学校时间保持一致哦。如果实在睡不着，可以在睡前泡个热水澡、喝杯牛奶、听段音乐助眠。

3、新学期计划

提前想好一学期的新计划，确定新学期的学习目标，为新“赛程”规划好赛道与目标。计划合理、目标明确，可以帮助大家在接下来的学习生活中快速进入状态。建议大家用纸笔将自己的学习计划罗列出来哦。

4、准备开学物品

对于新学期的生活，开始的仪式感非常必要。这段时间，家长请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感，让孩子对新学期更加期待。需要提醒家长们的是：给孩子准备简单、实用的文具，避免设计复杂、过于花哨的文具分散孩子的注意力。

5、放松心情

放松心情，多给自己积极的心理暗示，以比较放松的状态迎接新学期的到来。同学们可以采用以下办法调整心情：例如安排散步、慢跑、瑜伽等轻度运动；或者多开窗通风，勤呼吸新鲜空气，避免长久静坐；也可以坚持用热水泡脚5-10分钟，促进血液循环，增强新陈代谢。