关于青春痘的问题！！！！

Question

我现在是大一啊，从初三开始长青春痘，不过一直不是很厉害，到了高三我每天都用热水洗脸就慢慢消了。现在上了大学又起来了。而且有比以前厉害的趋势啊。主要是脸颊上。真是影响容貌，影响心情啊。感觉我每天生活挺规律啊。饮食也挺注意。 该怎么办啊，求高人指点！！！

Answer 1

青春痘的发病是多种因素造成的，如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等，而直接的原因是皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。
首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。
其次在饮食上要注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。
还应该常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痘痘。
最后可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中药,从体内调理 例如：枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮等等！

Answer 2

还好了，我毕业了现在还长痘痘呢，注意多洗脸。其他的就等时间吧。

Answer 3

多运动运动，注意清洁，不要喝太多饮料，多喝水！