还不起贷款，还贷人可以提前30个工作日，联系银行机构申请延迟还贷，尽量不要产生逾期，出现逾期后，银行可能会采取的措施：
1. 若一次没有还款，银行将会经过电话或短信的方式通知并提醒按时还款，同时会产生罚息。
2. 若连续三次未还款，银行客户经理将进行催收，同样借款人会被罚息。
3. 若逾期还款次数达到六次及以上，若银行与借款人协商无果，在履行期未履行法院判决，会申请
法院强制执行。
4. 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款。
5. 贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被
限制高消费及出入境，甚至有可能会被
司法拘留。
6. 贷款申请人有能力而拒不执行的情况下，涉嫌
拒不执行判决、裁定罪。
注：《
刑法》第三百一十三条规定【拒不执行判决、裁定罪】对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。
解决贷款还不上的方法：
1. 延长贷款期限：如不能按照原还款计划按期归还贷款，可以向银行提出延长贷款期限的申请。银行批准后，就可以签订延期还款协议，申请延期还款通常只有一次机会，延长后的最长期限不能超过30年。
2. 申请还款展期：目前很多
银行贷款都可以申请，在借款人无法还款时，可以暂时向银行说明情况并申请还款展期。展期的时间可以由借款人自定，但有一个最长期限的限制，并且展期也通常只能申请一两次。
3. 在实在无法偿还贷款的情况下，可以找亲友帮忙，暂时解决下困境，尽量不要出现贷款
断供。如果断供时间长，商铺很有可能会被拍卖。
4. 如果贷款人因变故无法按时偿还贷款，可以提前三十日向贷款行申请
贷款展期，经银行查实后，会适当延长贷款期限，并降低月供。
5. 最后还有一种办法卖掉商铺，找中介公司垫付剩余贷款（当然中介会收一定费用），然后委托中介把商铺卖掉，还可以挣一定差价。