虽然月经按时间来是好事，但是还是必须承认，很多女性是不想来月经的，因为在来月经的那几天，她们的身体会很不舒服，如果痛经的话就更糟糕了。而且还有一些女性朋友在来月经之前，就开始出现肚子坠痛的情况了。那么，肚子坠痛迟迟不来月经怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。
如果月经规律的女性不来月经的时间在一周以内，在一个星期后恢复月经，属于正常现象。如果较长时间不来月经，则考虑是否怀孕。如果没有怀孕，可能是药物因素或者是卵巢、子宫、中枢神经系统等病理因素导致不来月经。另外，情绪、生活习惯等也可能会影响月经。不来月经的原因具体为：
1、怀孕导致不来月经
如果女性有性生活，在月经推迟7天后可以利用早孕试纸检测尿液，如果是怀孕，结果则会显示阳性;如果未怀孕，则结果显示阴性。当然，最好检测怀孕的方法是到医院进行B超检查。
2、药物的副作用导致不来月经
药物会影响女性的内分泌，例如服用避孕药、减肥药、引流药物等，都会导致女性内分泌紊乱，从而影响月经，导致月经不来。
(1)避孕药：避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，通过服用避孕药，抑制女性排卵，从而干扰卵子和精子的结合，实现避孕目的。不过服用过多的避孕药，药物成分影响卵巢分泌雌激素，子宫内膜不能正常生长，内膜薄，因此会导致月经量减少或者停经。
(2)减肥药：例如激素类的减肥药，一般含有甲状腺激素等，服用减肥药不当，容易导致女性月经紊乱，出现月经不调或
(3)引流药物：药物流产一般是服用受体水平抗孕激素药米非司酮和米索前列醇片，这些药物会对中枢多巴胺受体产生抑制作用，减少进入垂体前叶的下丘脑释放因子量，从而导致垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经和推迟排卵。引流药物进入人体后会损伤子宫内膜，需要一段时间的修复，一般药流后一个月左右月经会恢复，也可能月经不来40-50天。
女人来月经时多吃一些温补食物及含有铁元素高的食物为好，经期由于不断出血，引起体质虚弱，机体抵抗能力下降，多数女性有疲惫，乏力，情绪不佳状态，多吃温补食物及含有铁元素高的食物，可以起到补气补血，暖宫暖胃的作用。缓解经期带来不适症状。不建议吃太多寒性食物及水果。以免受凉会导致经血运行不畅，经血过少或者痛经，甚至会引起月经突然间的停止的可能。
食物应该以营养丰富、容易消化为主，并且要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样才能够让营养得到充分的保障。香蕉中含有维生素b6，在来月经期间可以多吃香蕉，可以起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性有很好的作用。温补的食品在月经期间也是可以适量来吃，比如说羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等等。女性在月经期间会流失较多的铁元素，所以在经期也可以多多补充一点铁元素，比如大豆、菠菜、鱼类、瘦肉等等，荤素搭配效果更好。